耳鳴、怕冷、失眠可以通過心理治療和藥物治療來改善。
耳鳴、怕冷、失眠可能是焦慮緊張引起的。所以可以用心理治療來緩解情緒。另一方面，苯二氮卓類和新型抗抑郁藥可用于緩解情緒。臨床上，失眠耳鳴嚴重的患者可以遵醫囑口服一些鎮靜劑或血管擴張劑。如果治療效果不好，可以考慮中西醫結合的治療方法。在日常生活中，患者可以多按摩耳朵，遠離噪聲污染區，定期用耳洗劑洗耳。
失眠、怕冷、耳鳴可以通過心理治療來緩解癥狀。
另一方面，也可以通過服用苯二氮卓類抗焦慮藥和新型抗抑郁藥來緩解癥狀。對于失眠、怕冷、耳鳴，大部分考慮是因為植物神經功能紊亂。建議患者首先自我調節，晚上睡覺前用熱水泡腳，或者睡前喝一杯熱牛奶。睡覺前，他們可以做瑜伽，散步，促進血液循環。也可以聽舒緩的音樂，避免情緒緊張和焦慮。如果緩解仍不理想，可以考慮針灸、推拿、理療、中醫按摩進行治療。'
治療腎虛耳聾耳鳴可以采取藥物治療和物理治療。具體情況分析如下：
腎虛耳聾耳鳴多見于一些老年人，發病時間比較長，患者可以采取藥物調理和針灸的方法進行治療，可以口服耳聾左慈丸、六味地黃丸、左歸丸等，還可以口服一些營養神經的西藥，比如谷維素、甲鈷胺等。還可以針刺三陰交、足三里、聽宮、聽會、耳門、太溪等穴位。
耳鳴會引起失眠。
因為耳朵里面總是聽到響聲，不停地有像機器一樣的響聲，吵得睡不著覺，這樣就會讓人覺得很不舒服、很不爽，所以可以引起患者睡眠不好。長期耳鳴又可以引起病人的煩躁不安，每一天一到睡覺尤其到夜深人靜時，可能會出現耳朵里面的響聲，耳鳴和睡眠之間是相輔相成的關系，把耳鳴的問題解決了以后，睡眠自然就好了。
腦外傷16年了，耳鳴耳聾，是不是那時候就出現，如果是進行性的加重，首先要排除顱內器質性的問題，既然目前都已經這么多年了，那這現在的癥狀是屬于腦外傷后遺癥，這能夠在有明顯改善的可能性已經很小，一般是因為聽神經損傷導致的，可以嘗試做高壓氧治療，用一些營養神經藥物。
