失眠多夢頭痛可以通過以下方法治療。
1.可能是過度勞累導致神經衰弱的情況。平時要休息，不要熬夜，養成早睡早起的好習慣，情緒要放松，食物要加強營養。
2.睡覺前可以用熱面膜或冷敷袋蓋住額頭，按摩太陽穴的血管，減少頭痛。
3.血虛、氣虛、心肝火旺、失眠多夢頭痛、養血安神篇、通過中醫藥全面控制治療，嚴重的話可以下正規醫院檢查。

出現失眠多夢、頭痛的改善方法如下：
1.勞逸結合，讓自己全身心放松。
2.應用鎮靜安神的西藥進行治療，如艾司唑侖等，可以改善睡眠，進而改善頭痛。
3.進行中醫的辨證施治，應用安神鎮靜、補氣血、健腦的中藥，可以改善大腦的微循環，調節交感、副交感的平衡，進而改善癥狀。
4.針刺足太陰、足陽明的腧穴，或者按摩頭部的百會穴、太陽穴、太沖穴。

失眠頭疼多夢的解決辦法如下：

1.可以通過按摩來治療。
2.可以通過運動來治療，失眠多夢可能會導致頭暈和疼痛，并可能導致身體疲勞。日常生活中一定要白天進行適當的鍛煉，如散步，游泳，也需要注意合理飲食，多喝溫開水，盡量避免上火。
3、重點還是在改善睡眠上。如果你感到頭痛，請專家進行評估，在醫生的建議下來服藥。

病情分析：您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議要到專業醫院進行治療。
意見建議：建議抑郁癥患者保持又規律的生活。按時起床、按時就寢、按時學習、按時鍛煉等等有規律的活動會簡化你的生活，使你有更多的精力去做別人事情，而多完成一件事，就會使人多一份成就感和價值感。

病情分析： 失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加，
意見建議：當出現失眠問題的時候，就要及時到醫院接受專業的診治了。因為失眠會造成精力不濟、神經紊亂、頭暈頭痛，誘發其他疾病的發生，擾亂患者的正常生活。可以采取藥物、心理、物理的綜合性治療的手法。不要忽視失眠的危害。及時治療。可以吃些對于睡眠有利的食物。

病情分析：抑郁癥是一種精神疾病，抗精神類藥物大都只能起到控制病情的作用，且會對人體造成很大的副作用，很難徹底治愈，一般如果病情不是很嚴重，都是通過藥物配合心理疏導來治療，如果長期無法治愈，最好是去國內知名的專科醫院，接受先進的診療技術修復受損的腦部神經。
意見建議：對有明顯心理社會因素作用的抑郁發作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發作的療效已經得到公認。