考慮可能是因為腰椎間盤突出沒有注意保養好，導致壓迫到神經根以后引起的牽扯性疼痛，也有可能是因為最近這段時間勞累過度導致的肌肉勞損為主，需是要到醫院先看一下。另外需要睡硬板床，注意腰部扭傷，過度疲勞，受寒，受濕等。

腰椎間盤突出病因尚未明確，主要與椎間盤退變、長期負重、外傷以及遺傳等因素有關。椎間盤是一個缺乏血供、營養不良的組織，退變、老化是不可避免的。青春期就已經開始衰老，腰椎間盤的老化會導致腰椎間盤失水，對壓力的耐受性降低，長期的身體重量會導致椎間盤向外凸出。椎間盤組織的衰老是椎間盤突出的主要因素。長期的俯臥、坐姿、坐姿都會給頸椎間盤和腰椎間盤帶來很大的壓力。

腰椎間盤突出的病因可能是退行性病變，當人老了，椎間盤會斷裂，髓核及纖維圈凸出，壓迫神經。可能是勞損，多見于長期勞損，例如反復彎腰、腰扭傷，腰容易造成腰椎間盤突出，多見于司機和干重活的工人。也可能是妊娠，妊娠時全身的韌帶都會松弛，腰骶骨也會受到很大的壓迫，這就會使椎間盤突出的風險增大。或者是基因，20歲以下人群中，三分之一的人有家族史。

導致腰椎間盤突出的發病率非常高，考慮是否是有坐姿不良或是重體力活，其次注意腰腹部的保暖，建議可以掛個骨科，做個腰椎的X線檢查，根據檢查結果，其次可以給予牽引按摩等治療，日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

腰椎間盤突出可能是腰椎退變引起的，也可能是外傷導致的，還有可能是遺傳因素引起的，腰椎損傷也會引起腰椎間盤突出。腰椎間盤突出主要是由于椎間盤纖維環被破壞，導致下肢出現麻木、運動出現障礙等癥狀。腰椎間盤突出可以采用保守治療，如臥床進行休息，康復理療或藥物治療等方式進行治療。也可以通過微創治療、介入治療等手術方式進行治療。

嚴重的話有可能會引起下肢的癱瘓或者大小便失控等多種狀況。如果是月經來時間前后發生這種情況有可能是因為是腎精所引起的狀況。椎間盤變窄：成年人的髓核含水量會減少，患者會出現不同程度的病變現象。