考慮很有可能是上火導(dǎo)致的，可以吃一些藥物治療，并且吃一些清熱退火的藥物也可以，多吃一些新鮮的水果和蔬菜是有助于恢復(fù)的，并且一定要多注意喝水，注意口腔內(nèi)的衛(wèi)生。建議近期的飲食一定要多注意，不要吃刺激性的食物，會(huì)油膩的食物盡量也不要吃。

舌頭大有齒痕是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的，可以服用藥物來(lái)改善的，而且平時(shí)多喝水，要注意避免辛辣刺激性的食物，多注意休息來(lái)改善，避免過(guò)度勞累。還要注意調(diào)整好情緒，避免平時(shí)壓力過(guò)大的，多吃一些新鮮水果。

一般情況下，早晨起來(lái)舌頭邊有齒痕的原因有以下幾種：
早晨起來(lái)舌頭邊有齒痕一般發(fā)病機(jī)理主要是水液代謝障，考慮是脾虛濕盛、腎陽(yáng)不足引起，所以人體水液代謝，主要與脾和腎的關(guān)系有密切的關(guān)系。
在治療期間，建議患者注意合理安排休息時(shí)間，以清淡、易消化的飲食為主，適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外體育鍛煉，注意保暖，有利于身體的健康。

一般來(lái)說(shuō)，舌頭有齒痕可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。
通常舌頭有齒痕是體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致，可能還伴有舌體胖大、口干口苦等癥狀，患者可以遵醫(yī)囑口服祛濕藥物參苓白術(shù)散、人參健脾丸等藥物治療。患者日常應(yīng)該遠(yuǎn)離潮濕環(huán)境，不吃肥甘厚膩的食物，規(guī)律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮蔬果。

舌頭上出現(xiàn)齒痕有很多原因，要對(duì)癥治療。一個(gè)就是牙弓比較小，舌體比較大，如果說(shuō)要消除這個(gè)齒痕，就是要擴(kuò)展牙弓，比方說(shuō)有些牙列擁擠的，只要進(jìn)行矯正之后，那牙弓就會(huì)恢復(fù)正常的大小，這樣舌頭上的齒痕就會(huì)消失。

問(wèn)題分析：從您的圖片上來(lái)看，考慮是脾虛，還有可能是抵抗力免疫力下降等因素有關(guān)。
指導(dǎo)建議：可以吃一些人參健脾丸，補(bǔ)脾益腸丸，益生菌等調(diào)理。平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶郯疽梗�少吃一些高糖分，高熱量高油脂等食物，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。