46歲男有兩個多月了晚上睡覺做夢生氣不知為什么請幫我治治
孕婦只在夢中發怒并不會給腹中的寶寶帶來很大的影響。
日常生活中一定要注意情緒的穩定,切忌頻繁發怒,若是頻繁情緒不佳,還可能影響到寶寶的身體發育,情緒長期低落就可能給寶寶的性格帶來不利影響,嚴重者,還可能因情緒激動使子宮收縮而發生先兆性流產。因此,孕婦應該保持良好的心理狀態,天天想著好的東西,在飲食方面應該以清淡為主,不常食用刺激性食物。
做夢的時候生氣被氣醒了,對身體沒有影響,因為做夢和現實的生活是有區別的。但是如果經常的做夢生氣,也會影響到白天的精神狀態,做夢的時候生氣,有可能是和壓力過大,焦慮,過于緊張,白天想的事情過多等有關,要盡量保持心情舒暢,多參加一些娛樂活動,多做做戶外運動。
問題分析:應該是多種原因都能造成吧,我自己認為一是生活或者工作壓力太大; 是日有所思夜有所夢,人在白天總想一件事情會進入潛意識,反映在夢境中;
意見建議:是身體不好,神經衰弱,氣血虛都可以造成失眠多夢,即使不失眠,深睡眠時間不足、總做夢也是休息不好。
問題分析:你好,夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系,睡前半小時到1小時之間,
意見建議:不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動 ,避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠
做夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等,應作適當的體力活動(如散步),做體操等適當放松,避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。建議口服歸脾丸試試。
指導意見:如果經常性出現睡覺做夢的現象,是不正常的,中醫考慮是否心脾兩虛或腎虛引起,建議最好中醫科辯證,如果是心脾兩虛,治宜健脾養心,可以服用歸脾丸治療,并注意鍛煉身體,有利于恢復。