哪些運動對妊娠合并缺鐵性貧血患者身體好？（）
妊娠期合并缺鐵性貧血要根據(jù)病因、癥狀、輔助檢查來診斷，具體標準如下：
1、病因：懷孕前有無導(dǎo)致失血的病因，如月經(jīng)量多、消化道出血、胃潰瘍。
2、癥狀：孕婦有沒有皮膚蒼白、指甲薄脆、消化不好、頭暈、乏力等缺鐵性貧血的表現(xiàn)。
3、輔助檢查：通過檢查外周血做輔助檢查比較方便，主要查血常規(guī)，如果血紅蛋白量＜110g/L，血細胞比容＜35%，紅細胞平均體積＜80fl，則可能是小細胞低色素性缺鐵性貧血。
4、骨髓象呈現(xiàn)造血活躍：主要是中晚幼紅細胞缺少內(nèi)鐵和外鐵，若細胞外鐵明顯缺少。孕婦正常的血清鐵在7-27μmol/L，當血清鐵＜6.5μmol/L，可能是缺鐵性貧血。
妊娠合并缺鐵性貧血可以服用一下含鐵性營養(yǎng)藥物進行調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時飲食方面要注意營養(yǎng)，可以適當多吃些動物肝臟或者肉類。一般懷孕期間如果沒有注意補充營養(yǎng)確實容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，有些是因為本身比較挑食，有些是因為腸道吸收功能比較差。
妊娠合并缺鐵性貧血可以多吃富含維生素、鐵元素的事物。
建議懷孕婦女多吃黑木耳、海帶、紫菜、豬（牛）肝、豆類、蛋類等富含鐵質(zhì)的食物。這種食物不僅含有大量的鐵質(zhì)，還易于被人體所接受。但是平時也要注意適量的吃肉，這樣會導(dǎo)致體內(nèi)的油脂過多，從而會對孕婦的身體造成一定的傷害。孕婦不能吃高含草酸的食品，以免對體內(nèi)的鈣質(zhì)造成不良的影響。不要喝太重的茶葉或咖啡，以免對腸胃造成傷害，也不能妨礙睡眠。
指導(dǎo)意見：你好妊娠合并缺鐵性貧血患者平常不得做過多的激烈運動應(yīng)該合理運動才能達到最佳的調(diào)理效果比如說不可以做激烈運動如：籃球足球橄欖球之類的非常消耗體力的活動；應(yīng)該做些簡單的對身體消耗不太大的如：體操乒乓球羽毛球之類的都是對妊娠合并缺鐵性貧血患者病情很有效果的