緊張就頭暈頭疼很焦慮偶有惡心癥是高血壓，血壓偏高，就會頭暈，惡心、焦慮。血壓很高必須去醫(yī)院進行檢查，需要注意飲食清淡，平時注意休息避免熬夜，同時控制好自己的情緒。

患者出現(xiàn)焦慮抑郁和失眠癥狀，可以通過運動或者可以和家人朋友溝通，適時給予親吻或擁抱來緩解。
由于學(xué)習(xí)壓力大、工作不順心等因素，患者在精神壓力較大時可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，從而影響睡眠，引起失眠癥狀。這時候可以通過自我調(diào)整變好。需要保持充足的睡眠，盡量保持自己的作息規(guī)律，遠離抑郁焦慮的源頭。可以多參加體育活動，比如游泳、打羽毛球、慢跑等。因為運動能促進大腦內(nèi)分泌內(nèi)啡肽，并有助于緩解抑郁、焦慮、失眠等癥狀。

焦慮癥會引起患者出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。可以先做下檢查，排除腦部器官的病變。焦慮癥是神經(jīng)癥疾病，患者大多會出現(xiàn)頭暈頭痛，四肢乏力，虛汗，顫抖的情況。越早診斷對治療有效果。

一般情況下，頭暈頭疼原因如下：
出現(xiàn)頭暈、頭痛的原因有感冒，以及局部腦供血不足、腦出血、腦腫瘤等腦部疾病，以及低血糖、一氧化碳中毒，還可能引起眩暈，可以用推拿和熱敷來緩解。建議盡快去醫(yī)院進行CT檢查。
在日常生活中，患者應(yīng)該注意休息，以清淡、易消化的飲食為主，不要進行重體力勞動，早睡早起，有利于身體恢復(fù)。

問題分析：從您的描述來看，您這種情況應(yīng)該是患了頸椎病，可能同時存在著頸部肌肉慢性勞損。
指導(dǎo)建議：針對這種情況，您首先需要避免長時間頸部固定，其次可以做頸椎牽引術(shù)緩解癥狀。必要時還需要看看骨科醫(yī)生，或者是脊柱科醫(yī)生進行診治。

通常情況下，頭暈頭疼是發(fā)燒、頸椎病、腦部疾病等原因。具體情況分析如下：
頭痛頭暈的原因有很多。第一，發(fā)燒的前兆是頭部受涼導(dǎo)致的頭痛、頭暈，可以口服感冒藥物來預(yù)防發(fā)燒。第二，頸椎病引起的神經(jīng)受到壓迫，會引起頭痛、頭暈等癥狀。第三，腦部有腫瘤、腦膜炎、高血壓等疾病，會導(dǎo)致大腦缺氧、壞死、堵塞，出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀。