焦慮會出現頭暈，氣短的癥狀，但這不是焦慮引起的，而是患者的感受。焦慮癥狀的好轉，需要長期服用藥物和自身的心理調節，而心理調教起決定性作用，藥物只是輔助治療。

出現胸悶氣短心悸焦慮失眠等癥狀是因為壓力過大導致的，可以通過運動配合藥物一起治療，可通過快走等運動，或尋找合適宣泄方式進行緩解。若因壓力過大，導致病人出現較為嚴重的精神心理問題，需使用藥物進行調節。

焦慮癥心臟不舒服間歇性胸悶心悸心慌可以想相關的藥物緩解，平時早晨跑步，合理安排工作時間，平時壓力別太大了，規律睡眠。要心情愉悅，還要加強營養，平時注意均衡營養，多吃富含維生素和礦物質的蔬菜。

米氮平治療焦慮癥是有效的，米氮平具有明顯的抗抑郁作用，同時具有鎮靜催眠的作用，在進行抗焦慮治療時需要足量足療程系統規范治療，足量就是應用劑量要充足，足療程就是應用米氮平足夠劑量的情況下，持續時間6至8周。

焦慮癥好的話，可能不會失眠。
焦慮癥會引起失眠，部分焦慮癥癥狀痊愈后失眠也會改善。另外，部分焦慮患者并發失眠。也就是說，失眠可能不是焦慮的癥狀。因此，有必要繼續探索治療失眠的方法，最好去醫院精神科評估病情，避免遺漏癥狀，明確診斷。建議正視生活壓力，注意生活規律，堅持正常的睡眠生物鐘。適當的戶外運動是治療焦慮癥的最佳藥物，可以豐富自己，減少想象力。必要時到醫院復診，醫生會根據癥狀開鎮靜和睡眠藥。

焦慮癥是以焦慮情緒體驗為主要特征的神經癥。是神經癥中最常見的一種，包括廣泛性焦慮、驚恐發作。嚴重者出現社會功能受損，病患因難以忍受又無法解脫，倍感痛苦。家人要與患者建立良好的關系，多進行溝通，給予心理支持。及時進行藥物治療，治療規范預后還是比較好的。