一般來說，蹲一會兒起來頭暈眼黑耳鳴時應該根據實際情況來處理。
蹲一會兒起來頭暈眼黑耳鳴時屬于體位性低血壓的一種表現，此時患者應及時蹲姿或坐姿，以免頭部受傷。病情較重的患者可以采取躺著的姿勢，多飲熱水，在短期內提高血液的容積，從而緩解血壓過高的現象。
在日常生活中，患者還需作息規律，保持飲食清淡、營養，適當運動，比如慢跑、游泳等，可以促進身體健康。

感冒有時候會引起頭暈耳鳴。感冒是由于上呼吸道感染所引起的，造成身體抵抗力下降，出現頭暈、耳鳴、發熱的癥狀，可以采用抗病毒藥進行治療，服用藥物時一定要遵醫囑，不要盲目用藥。如果病情沒有緩解，要及時到醫院進行診治。感冒時要注意休息，多喝水，體內水分充足可以預防感冒也可以促進代謝。日常生活中要多參加體育鍛煉，增強體質，抵抗病毒入侵。

肺癌不會造成患者出現頭暈和耳鳴的癥狀，除非已經發生了腦內的轉移才可能出現。出現耳鳴需要盡快做復查，耳鳴和頭暈的情況也有可能是耳內疾病造成的，比如耳石癥就會引發這樣的癥狀。

體位性低血壓是患者從蹲姿到站立時出現眼前發黑頭暈的癥狀。
出現頭暈、眼前發黑的癥狀，主要是由于腦供血不足、眼動脈供血不足造成的。還有貧血、低血糖等情況。患者可以到神經內科做臥立位血壓監測、24小時動態血壓監測、血常規、血糖、肝腎功能、24小時動態心電圖等輔助檢查。平時要加強鍛煉，增強體質，規律生活，養成良好的飲食習慣，避免熬夜，避免不良的生活習慣。

懷孕4個月人感覺頭暈眼黑，一方面可能是由于胎兒的增大，對母體的營養的吸收導致母體營養較差所致，另一方面可能女性本身的身體并不是很好，平時比較容易虛弱，所以會出現頭暈眼黑的現象，去醫院就診，找到病因后再對癥治療，醫生會給女性針對性的建議，還要注意飲食調理，注意保持積極樂觀的心態。

懷孕頭暈眼花，考慮是貧血或者是低血壓引起的，去醫院檢查一下是否貧血，血壓是否過低。整個孕期母體及胎兒的所需營養量較大，注意加強營養，多吃些豆類，魚類，肉類，奶類等含蛋白質高的食物，平時適當的多吃蔬菜水果。