通常情況下，女人可以從癥狀分辨腎陽虛還是腎陰虛。具體分析如下：
腎陽虛的女人，臨床會有月經不調、經期錯后、心經不暢，心經腹痛、行經期手腳冰涼、畏寒怕冷、腰膝酸軟、四肢倦怠乏力等表現癥狀。腎陰虛臨床會有月經量少、有閉經或崩漏的現象，同時還會伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢，口干舌燥、咽干顴紅、潮熱盜汗、小便黃赤、大便干結等表現癥狀，所以可以從癥狀分辨腎陽虛還是腎陰虛。

腎陽虛或者是腎陰虛都有可能引起早泄癥狀，腎陰虛一般表現為腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄。腎陽虛表現為神疲乏力、精神不振、易疲勞、畏寒怕冷、腰背冷痛、性功能衰退、陽痿早泄。如果陰虛陽補、陽虛陰補不僅達不到效果，且越補越虛，甚至會產生更嚴重的疾病。

腎陰虛和腎陽虛均可導致早泄發生，腎陰虛、腎陽虛或濕熱、氣滯血瘀、脾腎陽虛，不同證型治療方法不一，需因證施治。陽虛早泄應食用牛肉、羊肉、海參等調理食品。同時要放松心情，不要有太大的壓力。陰虛早泄應避免性交，避免過度勞動，同時不要緊張，合理飲食，注意休息。

一般來說，可以通過以下方式知道腎陽虛還是腎陰虛，具體分析如下。
腎陽虛通常會有關節痛、畏寒怕冷、手腳冰涼、小便清長等癥狀表現；而腎陰虛則通常會出現盜汗、自汗、兩腿無力、五心煩熱、失眠多夢、咽干顴紅、形體消瘦等多種臨床癥狀，兩者的癥狀表現有所不同，因此，可以通過具體的癥狀進行區分。然后在醫生的指導下進行相應的治療。

腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種，在臨床上會表現出不同的癥狀，腎陽虛主要癥狀表現為腰膝酸軟、胃寒怕冷、性欲減退、神氣疲憊、耳鳴頭暈、小便清長等，可以服用六味地黃丸、知柏地黃丸等進行調理。如果出現頭暈耳鳴、兩腿無力、失眠多夢、五心煩熱、大便干結、小便黃、睡覺盜汗等癥狀，通常為腎陰虛的表現，可以服用金匱腎氣丸。

容易出汗，既可以是腎陰虛，也可以是腎陽虛。腎陰虛，容易出現陰虛內熱，可以表現為潮熱盜汗、伴有心煩躁、五心煩熱、舌紅少苔、脈細數的表現。腎陽虛，可以因為陽虛精關不固，導致的出汗，表現為自汗、出冷汗，伴有四肢不溫、手足冰涼、小便清長、大便溏薄、下肢浮腫、陽痿早泄的表現。具體的還要結合患者的體質情況和病情，進行綜合的判斷和分析，建議在中醫科醫生的指導下進行。