腰椎骨折手術后一般需要經過3~6個月的時間才能夠恢復正常。腰椎骨折術后康復期為：
1、內固定：對于年輕骨質較好的病人，在2-3天內可以下床，可以在支架的保護下步行，3個月后可以進行較大的運動，大多數病人一年后需要進行內固定。脊柱骨折合并融合術的病人，可以在3個月后進行大幅度的運動。
2、微創手術：對于年齡較大的骨質疏松，沒有神經損害的病人，采用PKP、PVP等方法，術后立即可以下床活動。
腰椎骨折手術后，輕度患者當天能夠坐起，重度患者需要3周才能做起來。腰椎骨折是一種比較復雜的骨折類型，根據骨折的程度不同，術后所需要的恢復時間也存在區別。損傷較輕的腰椎骨折患者，由于手術方法主要是微創手術，因此一般術后當天就可以坐起來。損傷較為嚴重的患者，需要進行拔除引流管、拆線等復雜操作，一般需要3周才能坐起。
骨折的恢復是需要一定時間的，骨折后三個月左右才基本恢復正常，應該三個月后才可以下床活動，要注意活動不可過度，盡量不要彎腰負重，要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃含鈣多的食物。
腰椎骨折手術20多天了是不可以躺在外面曬太陽的。手術后一定要嚴禁臥硬床休息，防止背部，臀部皮膚壓傷，肌肉進行適當的按摩，防止褥瘡發生，積極進行雙下肢肌肉及關節功能鍛煉及按摩，防止下肢肌肉萎縮。
骨折得到牢固愈合需要大約一年的時間，可以在手術固定一年半之后，再進行手術，取出內固定物，手術取出之前必須拍片復查。腰椎取鋼釘至少1到3個月不能行走以下，需要臥床休息。