焦慮引起的失眠主要通過心理治療和藥物治療。
患者可以去正規的心理醫療機構接受心理認知疏導，并且選擇服用抗焦慮的藥物，搭配安眠類的藥物。
焦慮是比較常見的精神類疾病，可能是由于不良的生存環境、精神因素、遺傳因素等引起的�；颊叩陌Y狀表現為過分的擔心、緊張、害怕等。
最主要的還是做好自我調節，認識到自己心里面的焦慮，用合理的方式來解決，而不是逃避，這樣只會讓情況變得更加嚴重，讓自己的主觀能動性變得更加積極，轉移注意力，消除焦慮情緒，這樣失眠情況就能得到解決。

神經性頭痛引起的失眠可以用藥物治療，也可以用物理方法治療。
如果是神經性頭痛影響睡眠，首先要減少神經性頭痛的癥狀。常用藥物有太極通天口服液、全天馬膠囊、短真頭痛膠囊，應在醫生指導下服用。物理方法治療包括頭部按摩、理療、晚上泡腳、放松、聽輕音樂等，緩解緊張性頭痛對睡眠的干擾。神經性頭痛是一種常見的疼痛，特征是好壞。可能會隨著情緒、疲勞、緊張和睡眠不足而惡化，神經性頭痛和睡眠有著密切的關系。

焦慮引起的神經性頭痛要放松心情，打消顧慮，避免情緒緊張，保持充足睡眠，癥狀就會明顯改善，如果不緩解，可以用點解除血管痙攣的藥物，可以有效緩解癥狀。不要吃辛辣刺激性的食物。

焦慮失眠癥的中醫治療有以下幾個方面：
1、比較常見的應用藥有杞菊地黃丸、朱砂安神丸、天王補心丹、歸脾丸，還有桂枝龍骨牡蠣湯以及都氣丸，還有右歸飲，還有參茸地黃丸等藥物對于腎、心都有很好的調養作用，可以治療焦慮癥的相關的癥狀。
2、還可以通過食療來改善；其中主食及豆類，可選擇小麥、蕎麥等一些含礦物質豐富的食物。肉蛋奶的選擇，則可選擇鵪鶉、豬心等含有卵磷脂，腦磷脂豐富的食物，有利于睡眠。蔬菜方面，可以選擇山藥、洋蔥、黃花菜等，這些食物含鈣、鎂、磷豐富的食物，有助眠作用。

焦慮引起的失眠治療如下：
1.學習自心理減壓：大部分焦慮都是工作和生活上的壓力造成的。讓自己非常焦慮，失眠。這時，可以找到傾訴對象，迅速嘔吐，大哭一場也可以緩解壓力。
2.其余的事分散了自己焦慮的情緒。每個人都有感情，所以自然有感情。焦慮情緒出現時，做其余的事來分散不好的情緒。比如唱歌，看一本含蓄的書，看一部喜劇電影，聽輕音樂。

焦慮性失眠為了控制晚上的焦慮，通常有以下幾種治療方法：
1.心理咨詢：是重要的方法，如與家人或朋友有效溝通，通過戶外活動和旅行放松情緒，避免焦慮影響睡眠；
2.調整生活方式：不要讓失眠成為負擔，調整生活方式；
3.藥物治療：如果癥狀較重，可以服用具有抗焦慮作用的中成藥，如安神補腦液、蒙恬口服液以及含有谷維素、刺五加的藥物，有一定的抗焦慮作用。
對于中度和重度焦慮病例，患者需要去醫院。經�？漆t生診治后，可開黛力新等具有抗焦慮作用的藥物，可控制焦慮狀態，改善失眠。