補充含鎂的食品。知道鎂能使核糖核酸進入人的大腦內(nèi)部，而核糖核酸這種物質(zhì)是維護大腦記憶的主要物質(zhì)，像豆類、蕎麥，以及堅果類都含有豐富的鎂，患者不妨多吃一些。

腦膜炎是一種嬌嫩的腦膜或腦脊膜被感染的疾病。飲食上沒有嚴格的禁忌癥的，防止受涼感冒，不要接觸貓，狗等動物。保持充足的睡眠和良好的心態(tài)。注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口。

日常飲食中應以清淡、低脂、低膽固醇、高維生素的飲食結(jié)構(gòu)為主。飲食腦炎后遺癥患者切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。多食堿性和富含維生素的食物。堿性食物對改善大腦功能有一定作用。

可以多吃薯類。以馬鈴薯、紅薯含維生素最為豐富且是人們喜愛之食品。冬季里在鮮蔬菜相對減少的情況下常食大有裨益。春季舊疾病是最容易復發(fā)的時候特別是要保護肝臟。

糖：避免吃精制糖，含大量淀粉，能量堆積，使大腦氧化快。罐裝沙丁魚、咸魚等加工食品：含防腐劑、高鹽，增加體液滲透壓，增加腦負擔。辛辣刺激性強，容易傷陰，不宜食用。蔥、蒜、胡椒等也要避免食用。

大豆：大豆含有豐富的蛋白質(zhì)和蛋黃素等營養(yǎng)成分，多增強大腦的記憶力有很好的幫助，腦膜炎患者多吃，不但可以增強體質(zhì)，還可以幫助記憶了的增進，有利于疾病的恢復。