不吃飯一般并不會導致失眠的癥狀出現。
如果因為不吃飯出現了低血糖的現象，這個時候會導致心率的加快，出現心慌、多汗的現象，這個時候對于睡眠可能會具有一定的影響，所以晚飯最好少吃，不要吃得過多。比較油膩的難消化的食物是不可以吃的，應該吃新鮮的水果和蔬菜，尤其睡前可以喝一杯熱熱的牛奶，尤其是純牛奶，含有豐富的色氨酸以及豐富的鈣離子，對于改善睡眠，促進身體的鎮靜具有很好的作用。

一般來說，不吃飯不會失眠。
但是，低血糖的話，這段時間心率會加快，可能會慌張出汗，影響睡眠，所以還是不要吃晚飯比較好。請不要暴飲暴食。我不能吃油膩難消化的食物。你應該吃新鮮的水果和蔬菜。特別是睡覺前。可以喝一杯熱牛奶，特別是純牛奶。富含色氨酸和鈣離子。對改善睡眠，促進身體平靜有很好的作用。之后可以使用棗仁熱水，也有助于改善失眠。一天服用三次，或者用花生葉子水煮水喝也有效。沒有咖啡，沒有濃茶。

晚上不吃飯會瘦，具體內容如下：
晚上不吃飯會瘦，但是晚上不吃飯對患者的身體有害，容易導致身體虛弱。如果想要減肥，可以選擇注意飲食，確保身體需要的營養之外，減少攝入高脂肪和高糖份的食品，比如炸的食物，還有含有高糖的飲品，盡量避免飲用過多的飲料，盡量選擇清淡的食物。多食果蔬，多飲水。要多到室外鍛煉，多鍛煉身體。

不吃飯就不會出現失眠的癥狀。
但是，如果出現低血糖現象，心率會加快，會出現心慌、出汗多的現象，這會對睡眠產生一定的影響，所以最好少吃晚飯，不要暴飲暴食。油膩難消化的食物不能吃。要吃新鮮水果和蔬菜。特別是睡前一杯熱牛奶，特別是一杯純牛奶，含有豐富的色氨酸和豐富的鈣離子，對改善睡眠和促進身體鎮靜有很好的作用。

精力不足氣血陰陽虧虛都可以導致。精力不足多包括精神以及體力兩方面的不足。精神不足，多考慮是氣虛、陽虛、血虛、腎虛等引起的癥狀，而體力不足多考慮是氣虛或者是陽虛等引起的。多是由于先天稟賦不足、勞累過度或者是房勞過度、熬夜等引起的。

長期晚上不吃飯可能會瘦。
不吃飯可以減少脂肪和熱量的攝入，如果過多的話會導致營養不良、低血糖、夜間失眠、胃腸功能紊亂等，從而導致身體的健康受到一定的限制，因此可以通過饑餓治療來達到減輕肥胖的效果。平時可以多吃新鮮的蔬菜、水果、雜糧煎餅、豆腐、木耳等，這些食物含有豐富的維生素、礦物質等，對瘦身和身體的各個方面都有好處。