懷孕后腰酸背痛是正常的。
由于懷孕后激素水平發生變化，韌帶也會變得松弛導致腰酸背痛，是屬于正常現象，還可能是由于胎兒的生長變化，導致子宮增大，增加了腰椎的負擔。或者是由于長時間的站立挺腰，腰背肌肉感到疲勞，導致腰酸疼，都是正常的表現。
建議孕婦在日常生活中多吃含有蛋白質的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食清淡，禁煙禁酒，注重休息，保持心情愉悅，定期產檢。

剛剛懷孕腰酸痛正常，不用太過擔心。
女性在孕期出現腰部疼痛是很常見的，在孕期初期會導致胎兒的生長，造成盆腔的壓力高，出現血液循環不順暢的情況，從而導致腰部疼痛。此外，要盡量減少做大量的體力工作和長時間的工作，要注意多休息，多做一些孕期鍛煉，盡量選擇舒適度、軟硬適中的平低鞋或低跟鞋，盡量不要穿高跟鞋。如果有明顯的腰部疼痛、腹痛、陰道流血等癥狀，需要盡快到醫院進行診斷，以明確是否存在宮外孕、流產等問題。

懷孕之后腰酸痛是正常的，注意休息，注意保暖，口服鈣片，適當的曬太陽，多喝溫水，吃容易消化的食物，注意保暖。可以用熱水袋敷一敷腰部，但是如果腰酸痛的感覺持續存在，應該及時就診。

懷孕晚期睡覺腰酸痛的原因如下：
女性在懷孕后,隨著孕期增加,子宮慢慢增大,腰部支撐力不斷增大,子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛,導致骶棘韌帶松弛,壓迫盆腔神經、血管，從而引起孕婦感到腰酸背痛。孕婦需要注意走路時把脊柱挺直,身體重心要放在腳跟上,讓腳跟至腳尖逐步落地。坐下休息時將身體的重心從脊柱調整到臀部。此外，孕期禁止穿高跟鞋走路，減少腰椎負擔。

來月經時腰酸痛大多屬于正常的生理現象，是由于盆腔充血導致的。
大多數是因為月經期間子宮內膜的前列腺素發生變化，導致現腰部酸痛，這種情況不需要特殊處理。如果特別嚴重，可以給腹部熱敷或者口服布洛芬片來緩解癥狀。
有部分患者是因為患有盆腔炎導致腰部酸痛，這種就需要治療，可以口服藥物和陰道上藥配合，使治療效果最佳。

睡覺期間發生的腰酸不舒服，肯定是需要通過進一步的檢查的，也就是說懷孕時一個禮拜考慮子宮位置的一個收縮情況，不要有太大的心理壓力，平時要養成良好的生活習慣，患者要積極的鍛煉身體，增強體質，注意休息，保證睡眠。