長期的睡眠不足，缺少運動，缺少新鮮空氣和煙酒過量，都能導致記憶力減退，這是生理上的原因。四肢麻木首先應該是確定病因，四肢麻木，應該考慮是周圍神經損傷，見于糖尿病合并周圍神經病，可以出現四肢的麻木。
可以初步考慮為疑似神經衰弱，是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥，需要考慮的是先到醫院精神科做進一步檢查診斷，如果確診為神經衰弱，就需要幫助自己尋求精神康復方面的專業心理咨詢，來幫助能有效地消除導致產生神經衰弱的心理因素。
1.首先要看血壓是不是因為高血壓。如果是高血壓或者是缺鈣，血鈣過低會導致心律失常，從而導致煩躁，從而引發神經系統易激惹。2.建議進行甲狀腺功能檢查，有可能是由于甲亢導致身體代謝過快，血液供應增多，導致大腦血管膨脹，出現眩暈，神經系統容易受到刺激，容易出現煩躁易怒的情況。
在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情況下，心慌氣短胸悶頭暈耳鳴怎么辦需根據實際情況來判斷，不能盲目治療，具體內容如下：
心悸、氣短、胸悶、頭暈、耳鳴等一系列的病癥是無法用單一的病癥來描述的，所以要綜合考慮。突然出現的冠心病會導致心悸、氣短、胸悶。有些醫師認為，對于有耳鳴的冠狀動脈粥樣硬化的病人，他們的耳朵里會有一種“耳鳴”的感覺。耳聾可能是由于耳聾對缺血和低氧的反應較為靈敏。所以，有些專家認為，頭暈、耳朵鳴是一種冠狀動脈疾病的征兆。呼吸急促、胸悶也有一定的原因。出現頭暈和耳鳴不能完全消除神經系統及耳源性眩暈的可能。如果有以上的情況，建議先去醫院就診，明確病因，再進行針對性的處理。
中老年人出現這樣的癥狀，需要排除是由于腦部供血不足，腦血管疾病的原因導致的。還有頸部血管異常的問題，頸椎的問題要到醫院做腦血管ct，排除腦血管痙攣，腦血管畸形腦血管問題。徹底檢查比較好。
果是太陽穴的脹痛，伴血管跳動，伴眩暈或者伴惡心嘔吐等癥狀，多考慮前庭性偏頭痛，還是要到醫院去看神經內科，行頭顱磁共振等相關檢查，排除顱內器質性病變導致的頭痛。根據檢查的結果按醫囑，避免延誤病情，盡快康復，注意休息。
