一般情況下，腎虛腰疼可通過使用要的方法來改善，具體內容如下：
當腎臟虛弱時，會有腰部疼痛的癥狀。這種癥狀可以通過服用補腎的藥物來進行調理。腎虛分腎陰虛和腎陽虛，臨床上常見的癥狀是腰膝酸痛、手心腳心發熱、潮熱、盜汗、耳鳴、耳聾等，可以在醫生指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物。腎陽虛的主要癥狀有：腰腿寒疼、尿少、尿少、手腳厥寒等，可以在醫生指導下服用桂附地黃丸、金匱腎氣丸等藥物。
性生活要適度，不勉強，不放縱。保持心情舒暢。提倡清心寡欲，靜養保養。把戒酒色，節起居，勿惱怒，息妄想。按時作息，保證充足的睡眠，也是養腎的重要方法。4.經常進行腰部活動，還可多做一些刺激腳心的按摩，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。
一般情況下，腎虛引起的腰疼，患者可以通過藥物治療、中醫理療、醫學檢查等方式進行治療。具體情況分析如下：
腰痛是臨床常見病、多發病，中醫認為腰是腎的“府”，腰痛與腎有關。中醫認為腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，中醫講究辨證論治，前者可以選擇左歸丸，后者可以選擇右歸丸，也可以配合針灸、火罐、推拿、中藥封包治療，如果病程較長，可以服用膏方。需要做尿常規、腎功能、腎臟彩超等檢查。
腎虛腰疼通常需要6個月-12個月左右才能恢復。腎虛主要是由于勞累過度、壓力過大、日常生活不規律等因素所導致的。日常要積極參加體育鍛煉，增強體質，再就是保持充足的睡眠，避免熬夜。
腰疼腎虛吃以下藥物補比較好：
按照中醫的說法，腰為腎府，故腎虛時，最容易出現的就是腰疼。具體要看是陰虛，或者是陽虛，要結合中醫的辨證結果來進行治療。腎陰虛的主要癥狀有：腰腿酸痛、五心煩熱、潮熱盜汗、口干舌燥、舌紅少苔、脈細，可以服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物進行治療。腎陽虛的主要癥狀有：腰腿寒、畏寒、小便頻繁、小便不利、水腫等癥狀，可以服用桂附地黃丸、金匱腎元丹、右歸丹等。
