經常性的頭痛會影響患者的睡眠，導致患者睡眠治療下降，睡眠時間減少，入睡困難等。
因此，要治療頭痛失眠，首先要找到頭痛的根本原因。導致頭痛的原因有很多種，首先可能是由于腦供血不足，高血壓，偏頭痛等。針對腦供血不足先可以服用一些補氣血的食物比如紅棗，桂圓，阿膠。高血壓的患者一定要積極的控制血壓，使血壓維持在正常范圍內，可以服用一些降壓的藥物。對于偏頭痛的患者，可以采用熱敷的方式來緩解頭痛，積極的改善血液循環。

長期失眠會視力模糊。
一般來說偶爾失眠對眼睛沒有任何的影響，但是長期失眠會導致眼睛干澀，容易誘發眼科疾病，比如眼疲勞、視力模糊等。眼疲勞被稱為視疲勞，患者在發病期間不僅會導致眼睛干澀、酸脹等，而且還會出現視力下降的情況。另外長期失眠還會導致血壓血糖升高、神經衰弱、心理障礙等病癥，如果患者長期失眠較為嚴重，建議及時到醫院就診，可以暫時性的使用一些助眠的藥物來治療。

頭痛失眠可以吃桂圓、櫻桃、酸棗。
每天可以多吃桂圓，用桂圓煮粥可以補氣血，對更年期女性因體虛健忘或失眠引起的失眠有很好的輔助作用。睡前多吃櫻桃，喝一杯櫻桃汁，可以調理長期失眠。含有豐富的褪黑激素，可以調節睡眠。也可以多吃酸棗仁，酸棗仁是中藥，水煎服，每晚睡前一小時服用。酸棗仁還能抑制中樞神經系統，有鎮靜作用。

失眠會導致視力模糊。
休息不足可能引起淚膜不穩定。淚膜在眼睛成像中起非常重要的作用。睡眠不足導致瞼板腺功能障礙，會影響瞼板腺分泌，影響淚膜穩定性，次日視力明顯下降。休息不好的話，瞳孔會出現反射性的擴大，也會影響瞳孔的調節，也會影響第二天的視力。因此，睡眠不足會影響第二天的視力。只有保證充足的睡眠，才能確保第二天的精神和良好的視力。

失眠多夢會導致視力模糊。
睡眠是一個人一天中最重要的事情，可以讓眼睛得到充分的休息。而且人在睡眠中會分泌很多激素，比如褪黑激素，對人的生長發育有著極其重要的作用。目前文獻報道褪黑激素這種激素也可能對眼睛發育有幫助。如果睡眠不好，首先眼睛會疲勞，近視加深。一些相對保護性的激素，身體分泌的一些物質，也會分泌的少，對近視有危害。

頭痛失眠可選擇性一些緩解頭疼的解熱鎮痛劑，配合應用促進神經代謝，調理神經營養的藥物。
頭痛失眠首先要排除頭顱器質性疾病引起的頭痛，如高血壓、腦出血引起的頭痛，頭顱CT可以明確診斷。如果沒有什么問題，就可能是血管神經性頭痛引起的失眠。
頭痛失眠的患者如果是緊張性頭疼所導致。對于這種頭痛的處理，可以服用非甾體類止痛藥物。也可以服用一些具有肌肉松弛作用的藥物，因為緊張性頭痛的患者肌肉筋膜都是緊張的。
如果是因為焦慮、煩躁等情緒導致的緊張性頭痛，患者可以適當的服用苯二氮卓類鎮靜催眠藥物，能改善失眠，同時對于頭痛也有一定的緩解作用。