耳鳴，耳悶，可能是受涼感冒，辛辣刺激，炎癥等引起的中耳炎。平時(shí)要注意休息，少熬夜，口服清熱解毒的中成藥或消炎藥，多喝水，忌辛辣刺激性的食物。注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。

頭痛、頭暈、耳鳴有可能是高血壓引起，如果血壓升高嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起血管痙攣，容易引起腦部缺血、缺氧。也可能是由于腦供血不足所引起，多發(fā)生于中老年人。如果年輕人出現(xiàn)腦供血不足，多數(shù)考慮是血管畸形引起，也可能是由于血管炎所導(dǎo)致。

痛耳鳴一般是感冒前的并發(fā)癥，建議可以口服感冒沖劑，和消炎藥物進(jìn)行治療，要注意多喝水，避免食用，辛辣刺激的食物多食用新鮮的蔬菜水果。要注意飲食，多食綠豆湯、苦瓜、黃瓜、西紅柿、雪梨湯等，忌肥厚、油炸、油膩的食物。

有可能是由于口腔衛(wèi)生不良所引起的，例如口內(nèi)有大量的齲齒或者有大量的牙結(jié)石牙菌斑，這樣容易造成口內(nèi)菌群失調(diào)，刺激口腔黏膜產(chǎn)生病變，也有可能是由于精神因素所引起的。

通常情況下，上火頭疼是因?yàn)殛庩柺Ш猓瑑?nèi)火旺盛。具體分析如下：
上火就是人體陰陽失衡內(nèi)火旺盛出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。如肝火表現(xiàn)為頭痛，面紅目赤，口干咽痛，脅肋疼痛，尿黃便秘，甚至吐血等癥狀。出現(xiàn)肝火時(shí)，通常出現(xiàn)頭痛的癥狀。解決上火的方法，可以服用滋陰，清熱解毒，消腫藥物，也可以中醫(yī)針灸，拔罐，推拿，按摩等。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，保證睡眠，盡量避免熬夜。

一般情況下，總是上火很多，主要有以下幾種原因：
總是上火的原因有天氣干燥、過度的吸煙嗜酒、精神過度緊張、進(jìn)食辛辣油膩食物、睡眠不佳、經(jīng)常熬夜、長期服用補(bǔ)品等，從而引起上火。
在治療期間，建議患者注意合理安排休息時(shí)間，以清淡、營養(yǎng)、易消化的飲食為主，適當(dāng)進(jìn)行戶外體育鍛煉，注意局部保暖，有利于身體的健康。