感覺疲乏無力，總是想睡覺，可能和晚上睡眠的質(zhì)量不好、睡眠不足、腦乏氧、血脂高、血液粘稠度升高等有關(guān)。應(yīng)該保證睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，多吃一些蘋果、香蕉、梨、葡萄等富含維生素c的水果，多參加一些有氧的戶外活動(dòng)，要保持室內(nèi)空氣清新。

糖尿病患者全身無力。從以下情況可以看出。
1.血糖本身失控，處于高水平，高血糖的身體無法利用，患者疲憊無力。這是糖尿病的典型癥狀，伴隨著酗酒、多尿、多食、四肢無力和體重減輕。
2.低血糖的話，全身可能會(huì)失去力量。伴隨著心慌、饑餓、汗水和冷汗。檢查一下有沒有低血糖。低血糖的話，要緊急補(bǔ)充食物，緩解低血糖癥狀。因?yàn)榈脱�糖對糖尿病患者來說非常危險(xiǎn)。多見于糖尿病患者，他人服用胰島素、藥物和食物不足。身體虛弱的時(shí)候要注意頸椎病、腦血管病、心臟病等。

面色蒼白、疲乏無力可能是貧血、慢性失血性疾病等原因?qū)е碌模�具體分析如下：
出現(xiàn)面色蒼白、疲乏無力的情況，可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不足引起的，常見于貧血。日常生活中要多吃一些含有豐富鐵劑的食物，比如雞蛋、大豆制品、動(dòng)物肝臟等，多吃新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素C。可以遵醫(yī)囑口服健脾補(bǔ)血顆粒、益氣養(yǎng)血丸等藥物。如果患有慢性失血性疾病，也會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、疲乏無力的情況，需要進(jìn)行及時(shí)的治療，消除了病因，一般就能痊愈。

高血壓的疲勞主要是藥物和并發(fā)癥引起的，繼發(fā)性高血壓、原發(fā)性醛固酮增高的病人會(huì)有很大的低血鉀，身體虛弱，需要做血鉀、雙側(cè)腎上腺的彩超等檢查。
長期的高血壓會(huì)影響到心率，如果心率過低，會(huì)導(dǎo)致全身器官供血不足而出現(xiàn)疲勞。
高血壓的病人需要定期進(jìn)行超聲心動(dòng)圖檢查，了解其心臟的結(jié)構(gòu)和功能。平時(shí)要注意休息，避免過度勞累。

工作太勞累或者去做事累到了，就會(huì)導(dǎo)致全身酸痛，身體乏力，沒精神。體內(nèi)有濕熱，濕困四肢，則會(huì)感覺四肢酸疼乏力，要排除感冒癥狀。其次要看看甲狀腺功能。另外回憶一下有沒有過度勞累或者運(yùn)動(dòng)損傷。都可以排除，那就是亞健康狀態(tài)，需要適度鍛煉身體，合理膳食，勞逸結(jié)合，保證睡眠。

腰酸腿疼渾身疲乏無力，最常見的原因就是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者過度勞累之后而出現(xiàn)，劇烈運(yùn)動(dòng)或者過度勞累后肌肉內(nèi)乳酸堆積，會(huì)導(dǎo)致腰酸腿疼的情況，而且力量過度透支因此渾身疲乏無力，需要多注意休息，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，才能夠逐漸緩解。