一般情況下，看書時間長了腦袋疼可能是用腦過度造成的，具體內容如下：
長期閱讀會讓人頭疼，這是一種用腦子過度的現象，有些人在面對考試的時候，可能會花太多的精力去學習，所以在工作的時候，可以將目光投向遠處，讓自己的精神得到充分的釋放，避免長期的低頭。在日常生活中要多食用新鮮的蔬菜和水果，晚上也要少用手機和電腦，多讀點有趣的書和玩笑，要保持良好的心態，這樣才能更好的學習，多做運動，增強體質。

首先排除胃動力缺乏、消化不良和長期久坐行為，不能排除頸椎病的可能性。長時間保持姿勢和趴在桌子上也會導致頸椎病和出現癥狀。首先調整好生活方式。應注意多種活動，尤其是雙上肢運動和胸部擴張。如果癥狀改善，就不需要進一步治療。

低頭的時間久了會出現頭暈和眩暈的癥狀。長時間低頭會導致頸椎的自然曲度消失，會導致脊椎動脈受到擠壓，導致大腦出現相對缺血，出現頭暈、目眩、頭昏等癥狀。此外，長時間的低頭，會導致頸椎和脊椎的肌肉長期處于拉升的狀態，會導致頸椎的疼痛、頭暈等癥狀。如果是工作原因，要低著頭，每隔1個小時左右進行頸部環繞活動，這樣可以放松頸部和頸部的肌肉。

甲狀腺功能亢進癥簡稱甲亢，會引起頭暈的，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機體代謝亢進和交感神經興奮，引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病癥。

站久了會頭暈，多考慮為體虛所致，在飲食上和生活習慣上都要注意進行一定的調理，應均衡飲食、均勻補充人體需要的多種維生素、多飲水和水果，不食生冷堅硬和變質食品。同時要避免在炎熱的季節里外出活動，不要長時間呆在空調房或者室內工作。禁食某些辛辣刺激性較大的調味品，應適當外出參加些、體育鍛煉增強體質。
此外，如果站久了會頭暈的情況嚴重，則應該就醫。

通常情況下，看電腦時間長了頭暈可能是看電腦時間長了導致的。具體情況分析如下：
患者如果長時間看電腦，由于長時間在電腦面前坐著，頸椎可能會對神經造成一些壓迫，進而導致頭暈，因此看電腦時間長了頭暈可能是看電腦時間長了導致的。
建議患者做一些頸部的活動，促進血液循環，進而緩解不適，還可以適當的進行運動，比如做操、散步、慢跑等，保持身體健康的同時，還能提高免疫力。