？ 多年來我的病一直靠著藥物治療來減緩癥狀，現在兒子們都有出息了帶我去醫院做了腰椎間盤突出手術的康復治療我，我現在躺在床上但是還是還想著我該做什么運動來患者我此刻的無聊呢，盡量能把病情快速的康復，我就更滿意了。。 治療腰椎間盤突出除了藥物還有沒有手術或者其他的辦法。
腰椎間盤突出癥患者，可以通過以下這些手術方法控制病情的不斷發展：
1、脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術，在脊柱內鏡的操作下進行，切除部分突出的組織就能防止病情的不斷加重。
2、單純椎板間開窗髓核摘除術，適用于單純型腰椎間盤突出癥患者。
3、半椎板切除術，主要是將椎板切除，并切除掉脫出的髓核，可以改善退行性病變的現象。
4、經皮內鏡下椎間盤切除術，適用于大部分病情較為嚴重的腰椎間盤脫出患者。
病情分析： 在腰椎間盤突出癥的急性發作緩解期或已經緩解僅有輕微癥狀的患者，
意見建議：可適當參加體育運動，但要緩慢地進行運動并適當控制活動量，在眾多的體育運動項目中，游泳運動較為適合腰椎間盤突出癥患者。但應注意運用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過低，并在游泳前要進行充分的準備活動，游泳的時間不宜過長，以避免腰部過度疲勞.
病情分析： 您好，這個康復訓練主要是自己活動的，平時站在墻邊上盡量后仰的，
意見建議：還有可以定期去找好的大夫進行按摩，再去買個腰椎的牽引帶平時注意防護就行的，局部可以用些活血的噴劑，加強營養高蛋白飲食，基本上就行了，祝早日康復！
