心慌氣短、全身無力、頭昏眼花要馬上平躺，如果有條件，可以測一下脈搏、心跳、血壓、呼吸等基礎指標。
如果有心率快、血壓高的人，可以先休息10分鐘，然后進行心率和血壓的檢查，如果是比較嚴重的，可以口服倍他樂克來緩解心率和血壓。
如果出現低血壓的癥狀，可以考慮出現中暑、貧血、心力衰竭、休克、低血糖等癥狀，同時要做好血糖監測，觀察是否有出血、發燒等癥狀，可以服用生脈飲口服液。

一般情況下，頭暈、渾身沒勁可以通過藥物治療、生活護理等方式來改善，具體內容如下：
大腦的血液供應不足會導致頭暈、全身無力。正常的腦部運動，是要有充足的血液供應的，一旦某個部位的血管被堵塞，就會導致腦組織的血流量逐漸下降，從而導致腦內的長期缺血。高血脂、腦動脈硬化、高血壓、高血糖等疾病都需要定期監測。如果需要通過頭顱CT或者MRI確診，可以服用氟桂利嗪、鹽酸、養血清腦顆粒等。

渾身沒勁頭暈頭痛考慮是由于血壓不正常所造成的，需要監測血壓。也可能是受涼感冒癥狀。還可能是貧血的原因引起的。如果癥狀出現較久，及時去醫院系統體檢，明確病因再對癥治療。多喝水，注意休息。

如果是出現了頭暈，渾身沒勁的癥狀，需要測量血壓，看有沒有低血壓的問題，如果是低血壓引起的，注意加強營養支持，多參加戶外運動，增強體質；還可見于貧血，如果有貧血的，需要進一步檢查明確病因，比如腸道疾病引起的出血，或是婦科疾病引起的出血，進行針對病因的治療，也可能是頸椎病引起的，頸椎不好壓迫椎基底動脈可以導致腦供血不足，也可引起頭暈乏力的癥狀，需要做頸部的理療，針灸等治療。

頭暈、渾身沒勁可能是多種病導致的，具體分析如下：
首先要考慮大腦供血不足，而大腦供血不足的病因比較復雜，主要有短暫性腦缺血發作、貧血、血壓升高、高血脂、高血糖等。就算是一般的感冒，如果沒有足夠的睡眠，也會導致這種情況。如果這種情況一直沒有好轉，最好去醫院的神經內科做進一步的檢查，通過血壓、血糖、血脂等指標來明確病因。

腿軟頭暈渾身沒勁是屬于腦供血不足而導致的，可以使用改善微循環的藥物治療。期間要注意休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠。也可以去醫院做相關的檢查，帶醫生的指導下對癥處理。