自然流產后肚子腹痛是正常的情況，自然流產后可能會有一周左右的腹痛和出血，若自然流產后肚子疼不明顯，可以先觀察。自然流產后需要注意在一個月內不能同房、不能陰道沖洗、不能盆浴，避免勞累、注意保暖，不要吃辛辣、生冷、刺激的食物，定期遵醫囑復查。如果近期沒有懷孕計劃，還要在以后同房的時候提前做好避孕措施。

流產后20天來月經是正常的。
人工流產手術有可能影響卵巢功能，造成卵巢內分泌功能紊亂，容易使激素水平失調，因此會造成月經不規則。流產后如果黃體功能不足，可能造成月經提前，所以流產后20天來月經是完全有可能的。一般情況下，流產后一周還應該去復查彩超，了解是否有殘留，如果有少量宮腔殘留，也會引起不規則陰道出血。

正常情況下，一般在一個月左右就會來例假。
如果患者40多天后來月經還沒有來，建議到正規的醫院做B超，確定一下子宮的厚度和盆腔的狀況，通過B超可以判斷出月經的具體日期；另外還要做hcg檢測，以確定hcg是否降低。如果有需要，可以在醫師的建議下進行調經。
此外，日常生活中要注意保持良好的心態，不要過于激動，有助于病癥的恢復。

自然流產后不建議染頭，具體分析如下：
一般情況下，在自然流產后沒有完全康復之前，最好不要染發，這是由于產后機體免疫力低下，染發劑中的化學成分會對人體的健康造成一定的影響，一般一個月后，身體基本恢復了才可以染發。在人流后一個月之內要注意保持足夠的睡眠，避免過度勞累。流產后出血多，出血多，要注意檢查子宮，發現有孕囊殘留，要做好清宮手術。

自然流產后一般流干凈了，具體分析如下：
自然流產可以排出體外，但也有一些身體素質比較弱的女性，會出現不潔的情況。如果是自然流產，一般在自然流產一周后到醫院做詳細的檢查，如果還沒有完全排出，一定要在醫生的指導下進行清宮，避免感染，影響身體健康。如果已經排出了，日常生活中要注意清潔衛生，做好避孕措施，多吃一些有營養的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，同時要把內褲和毛巾暴露在陽光下，消毒。

如果在發生自然流產后有性生活，可能會導致妊娠，建議在同居后10日內到醫院做HCG檢測，以確定是否有孕。
在備孕期間，要注意在排卵期有性生活，備孕期要注意補充葉酸，同時要注意保持良好的情緒，不能抽煙喝酒。
沒有懷孕計劃的的情況下，可以進在行性生活是采取避孕藥、避孕套等方法來避孕。如果已經沒有生育需求，則可以通過宮內節育器進行避孕。