首先考慮是腦供血不足導(dǎo)致的頭暈頭沉頭脹。大腦正常活動(dòng)時(shí)會(huì)需要足量的血液，如果血管某處發(fā)生堵塞，會(huì)造成腦供血不足。有可能是低血壓，低血糖造成的，應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

頭暈健忘失眠多夢(mèng)多因腎精不足導(dǎo)致，可以通過(guò)服用中成藥進(jìn)行治療。
失眠多夢(mèng)屬于中醫(yī)“不寐”范疇。失眠發(fā)病根本多為腎精虧虛、腎氣不足，從而影響腎陰、腎陽(yáng)的化生，導(dǎo)致腎的陰陽(yáng)平衡失調(diào)。腎陰腎陽(yáng)為五臟陰陽(yáng)之根本，腎陰虧虛，一身之陰氣皆虛，陰虛不能納陽(yáng)，陽(yáng)不入于陰而失眠； 腎陽(yáng)虛衰，閉藏功能下降，真陽(yáng)不能潛藏于腎，浮越于外，使得陰陽(yáng)不交，導(dǎo)致失眠。
這種情況下，通過(guò)服用補(bǔ)腎填精、調(diào)和陰陽(yáng)的中成藥進(jìn)行治療，比如八子補(bǔ)腎膠囊，其以菟絲子、枸杞子、五味子等八種補(bǔ)腎益精的種子類(lèi)藥物為主，含鹿茸、海馬補(bǔ)腎填精的動(dòng)物藥，又兼人參溫扶元?dú)�，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽(yáng)，諸藥合用起到補(bǔ)腎填精、調(diào)理陰陽(yáng)、溫扶元?dú)獾墓π�，�?duì)頭暈、健忘、失眠、多夢(mèng)等相關(guān)病癥均表現(xiàn)出確切改善作用。

病人應(yīng)該是感覺(jué)經(jīng)常頭暈又感覺(jué)頭疼，應(yīng)該是由于工作壓力過(guò)大或者精神過(guò)于緊張，有可能會(huì)引起經(jīng)常頭暈頭沉，不排除腦供血供氧不足可以導(dǎo)致先保證睡眠，注意休息，避免勞累，避免熬夜，多活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)，如果有必要可以服用活血藥物。

失眠健忘可能是由于以下原因引起的：
1、失眠健忘可能是由于過(guò)度疲勞、用腦過(guò)度、壓力大、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不足引起的，比如過(guò)度減肥可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，進(jìn)而導(dǎo)致失眠健忘。
2、上夜班、熬夜、抽煙喝酒習(xí)慣等不良習(xí)慣，包括因特殊工作導(dǎo)致的時(shí)差等都是會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)此種情況。
3、缺血、缺氧、腦細(xì)胞損傷等腦部疾病會(huì)引起失眠、健忘、注意力不集中等一系列臨床癥狀。

通常來(lái)講，失眠健忘可能是由于生理性因素以及病理性因素導(dǎo)致，根據(jù)不同的情況，采取不同的治療措施。
一、生理性因素
出現(xiàn)失眠健忘的情況，常見(jiàn)于日常工作壓力、生活壓力過(guò)大引起的失眠、過(guò)度疲勞、睡眠不足、睡眠質(zhì)量差等情況，想要改善，可以通過(guò)養(yǎng)成一個(gè)健康合理的作息時(shí)間，舒緩日常的壓力，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，不僅可以放松心情，還能夠提高身體素質(zhì)，同時(shí)還可以食用一些可以提高睡眠質(zhì)量的東西，如新鮮水果蔬菜。
二、病理性因素
女性出現(xiàn)失眠健忘的問(wèn)題時(shí)，可能是由于更年期引起的，屬于更年期的常見(jiàn)癥狀，如同時(shí)還有潮熱出汗、頭暈乏力等情況，中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生與絕經(jīng)前后的生理特點(diǎn)密切相關(guān)。婦女于49歲前后，腎氣漸衰，天癸漸竭，沖任衰少，易導(dǎo)致腎陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)病。而腎常累及于心、肝、脾等多臟、多經(jīng)，致使本病證候復(fù)雜。機(jī)體陰平陽(yáng)秘的平衡被打破，則出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。可以通過(guò)服用藥物的方式改善，如同仁堂坤寶丸，可以起到滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的效果，能夠很好的改善失眠健忘的問(wèn)題。

頭暈頭重可能是由于神經(jīng)衰弱、貧血等原因?qū)е碌�，或者是由于受風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的�？梢院纫恍┫�炎藥緩解，貧血吃一些補(bǔ)血的食物，生活中做一些適量體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)身體素質(zhì)和抵抗力。