上火引起失眠的解決方法如下：
1、虛火一般表現為口干舌燥、手腳發熱、盜汗等。實行滋陰降火治療，一般服用知柏地黃丸，同時可合并養心養血藥物治療。
2、實際火一般容易煩躁、口干、口苦、有口臭。強壯、便秘、舌苔黃、厚、膩等，可通過降火藥物治療，如牛黃清火類中藥制劑、牛黃上清類中藥制劑、牛黃清胃類中藥制劑等。
一般情況下，上火引起感冒可以通過日常護理、使用藥物等方式進行處理，具體內容如下：
如果出現上火引起感冒的情況，患者平時應多喝水，進清淡飲食，多吃些新鮮果蔬都有利于去火，可促進病情恢復，還可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如雙黃連口服液、銀翹解毒丸、清開靈滴丸、桑菊感冒片等，可以有效改善上火引起感冒的不適癥狀。
上火引起的感冒考慮是風熱感冒。通常情況下，風熱感冒患者可以按照醫囑吃感冒清膠囊、感冒清熱顆粒等藥物進行治療。具體情況分析如下：
1.感冒清膠囊：感冒清膠囊的主要成分有南板藍根、大青葉、金盞銀盤等，具有疏風解表、清熱解毒等功效，可以用來治療風熱感冒、發燒、頭痛、鼻塞、流涕等病癥。
2.感冒清熱顆粒：感冒清熱顆粒的主要成分有荊芥穗、薄荷、防風等，具有疏風散寒、解表清熱等功效，可以用來治療頭痛發熱、惡寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等癥狀。
生氣會導致失眠。
上火是民間說法。據了解，當事情發生時，你會在情緒上感到焦慮不安，這就是所謂的上火�；颊呖赡軙霈F失眠、入睡困難、睡后易醒、口干、口苦、頭暈、大便干燥等癥狀，屬于中醫的上火癥狀。辨證可能是痰火失調導致的失眠。建議患者到中醫內科門診就診，根據中醫辨證施治�；颊咭部梢宰孕蟹们甯螢a火的中成藥，一定程度上可以改善失眠。
生氣會引起失眠，失眠會加劇。
情緒上不安和焦慮。這種情況稱為火災�；颊邥霈F失眠、睡眠困難、睡眠后容易醒來、口干、口苦、頭暈、視線模糊、大便干燥等癥狀，這是中醫的劣化癥狀。辯證的話，會成為痰上擾動引起的失眠。所以飲食要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物�？梢猿越鉄岬闹谐伤�，降溫治療。如果睡不好，可以考慮使用安眠藥來烹飪。