如果有這些癥狀的話，最常見的還是氣虛，或脾陽虛這類問題。中醫(yī)調(diào)理的話，主要還是用些補氣養(yǎng)血的中藥，比如補中益氣丸，八珍湯這類的。不過，首先還是跟平時缺乏鍛煉，另外，飲食方面營養(yǎng)不均衡有直接關系。還要加強鍛煉，平時適當多吃些牛羊肉之類的高蛋白食物。

有可能和生完寶寶以后，由于身體虛弱而引起的一系列表現(xiàn)，多屬于體寒的癥狀，如果平時會伴隨有低血壓，貧血等表現(xiàn)的話，屬于氣血不足的癥狀。生完孩子后稍微受涼就會腳后跟涼、痛可能與受風寒、韌帶或肌筋膜損傷有關。

指導意見：手腳冰涼通常是由于機體心血管系統(tǒng)功能說先導致末梢循環(huán)不好引起的,建議你服用六味地黃丸,也可以采用中草藥辨證治療

問題分析：你好 手腳冰涼 怕冷考慮可能是氣血不足或貧血引起的
意見建議：建議你到醫(yī)院檢查一下看看，查明病因?qū)ΠY治療，平時注意保暖，盡量少吃生冷油膩食物，積極鍛煉身體，保證睡眠時間，

意見建議：朋友你好 手腳總是冰涼考慮腎陽虛，陽氣不足，可以看看中醫(yī)，服用金匱腎氣丸

意見建議：你好 ，這種情況考慮是末梢循環(huán)不好。建 議營養(yǎng)神經(jīng)治療 建議用維生素B1 B12 另外建議進行熱敷 和按摩