少精就要多補充蛋白質(zhì)，通過含有的蛋白質(zhì)來提高精子質(zhì)量和精子活力，縮短精子液化時間，增強男性免疫力。日常多注意休息，不要熬夜，戒煙戒酒，適量做些戶外活動，可以增強機體抵抗力和免疫力。

精子的濃度要＞1500萬/ml，總數(shù)要＞3900萬/ml。如果只是輕微的減少，可以用藥以及天然維生素E等。如果比較嚴重，還可以加用生精的中成藥，重度少精子癥，需要檢查生殖激素，像卵泡刺激素、黃體生成素如果偏低，需要注射HCG-HMG進行治療。

少精艾灸三陰交和中極穴。如果是因為腎陰陽兩虛而導(dǎo)致身體出現(xiàn)了死精無精癥，那么就需要艾灸太溪，三陰交，中極和關(guān)元這四個穴位，這樣就能有效無精癥，也能緩解身上的耳鳴，腰膝酸軟，聲音弱，體虛無力，失眠多夢等癥狀。

弱精少精的出現(xiàn)是導(dǎo)致男性不育的因素之一。少精癥的出現(xiàn)從一方面暗示了睪丸功能異常，一方面則是精子運輸障礙。睪丸功能低下或內(nèi)分泌功能紊亂，使得分泌精漿的精囊和前列腺發(fā)育不良，因而精漿分泌減少。

少精子癥是指排出的精液精子數(shù)目明顯少于正常。正常人的精液中精子計數(shù)在6000萬/ml左右，如果經(jīng)3次以上的精液檢查，精子的密度均低于2000萬/ml時，就稱為少精癥，這是男性不育當中最常見的原因之一。

少精癥是指具有生育能力男性精液中的精子數(shù)目低于正常的一種病癥，影響生育。對于少精癥的治療一定要找準原因，選擇正規(guī)的醫(yī)院，積極配合醫(yī)生的治療。男性朋友也要做到早發(fā)現(xiàn)早檢查早治，是可以恢復(fù)正常的。減少精神壓力，放松心情，平時可服用一些補腎中藥，補充氨基酸，可以多吃些壯陽補精的食物，如韭菜。