一般情況下，月經推遲、月經量少可能是營養不良、內分泌失調、懷孕等因素導致的。如患者不注意飲食，可能出現營養不良的情況，可能會氣血不足，導致月經推遲、月經量少，患者應注意飲食，補充營養，滋補氣血。長期熬夜、精神壓力大等因素可能引起內分泌失調，可能導致患者出現月經推遲、月經量少的情況，患者應規律作息，保持心情愉悅，必要時遵醫囑進行治療。此外，如患者處于育齡期，月經推遲超過一周、月經量少，也可能是懷孕的，患者應及時就醫，通過化驗血人絨毛膜促性腺激素、孕酮測定及B超檢查等方式明確是否懷孕。

小腹痛且月經量少推遲可能是宮寒、氣血瘀滯、婦科疾病引起的。
1、建議到正規醫院做婦科檢查，若是宮寒的情況，建議保持腹部溫暖，比如用熱水袋、暖寶寶熱敷，在醫生的指導下服用艾附暖宮丸、溫經湯等進行治療。
2、若氣血瘀滯可以吃一些紅棗、枸杞等有助于活血化瘀功效的食物幫助緩解癥狀。
3、其他婦科疾病要到醫院診斷確定病因再進行治療；若是炎癥引起的，可以在醫生指導下使用消炎藥物；腫瘤則要通過手術進行治療。

月經量少、推遲的原因有生活習慣不良、甲狀腺功能減退、內分泌軸功能異常等原因導致的。
如果生活習慣不良，經常熬夜、減肥、睡眠不足，可能會導致機體臟器功能發生改變，引起營養物質吸收不良，從而導致月經量少、推遲；另外如果存在甲狀腺功能減退的情況，也可能會引起月經量減少及推遲的；同時，如果內分泌軸功能異常，也可能會引起月經量減少和推遲，建議去醫院進行檢查。

問題分析：你好，根據你目前所描述的情況，可能是卵巢功能不太好，這種情況你可以先去做一下彩超檢查。
指導建議：看一下卵巢的大小以及卵巢內卵泡的發育情況，然后再進一步做一下性激素6項，就可以確定是不是卵巢功能的問題了。

月經推遲月經量少可能是因為內分泌紊亂導致的月經延遲或者是多囊卵巢綜合征，也可能是宮腔粘連、宮頸粘連、子宮內膜炎、盆腔炎等。
建議到婦科婦科進行婦科激素六項、婦科彩超等檢查，以明確診斷和治療。日常生活中要保持個人的清潔和飲食的平衡，當體內的女性荷爾蒙下降后，可以多食用一些含有大量的黃豆、豆制品、蜂王漿等。

月經量少推遲10天可能是懷孕也可能是婦科疾病導致的月經推遲。
若要判斷是否懷孕，建議到正規醫院婦產科檢查人絨毛膜促性腺激素，若人絨毛膜促性腺激素值大于10U/L，標明是懷孕了。懷孕初期的要及時補充葉酸，對預防畸形胎兒有較好的預防作用。另外，卵巢囊腫、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等婦科疾病會導致月經推遲，平時要注意為腹部保暖，避免劇烈運動，多休息，保持心情舒暢，不吃辛辣、刺激、生冷的食物。