產婦分娩后,孕婦血中產生的胰島素抵抗物質如生乳素可能會隨著胎兒、胎盤的娩出而消失,糖耐異常狀況改善,在產后6-8周,多數產婦血糖值會恢復到正常水平。
產后適當運動并調整飲食結構有助于血糖水平恢復。如果在懷孕期間血糖值異常,可以再次進行75g葡萄糖耐量實驗,檢測時間一般在產后42天,看血糖值有沒有恢復正常。如果檢測結果顯示血糖恢復不理想,建議及時到醫院內分泌科就診,在醫生的指導下進行治療。
隨胎兒、胎盤娩出后,孕婦血中產生的胰島素抵抗物質可消失,改善糖耐異常狀況,多數產婦在產后6-8周可恢復到正常水平,需在產后進行飲食結構和運動調整,幫助產婦恢復血糖水平。
一般妊娠期糖尿病產后正常的血糖值是空腹葡萄糖≥5.6mmol/L,飯后2個小時血糖低于7.8mmol/L是正常的。
血糖是反映人體健康狀況的重要指標之一,如果女性空腹葡萄糖≥5.6mmol/L,飯后2個小時血糖低于7.8mmol/L,就是正常的,如果超過了這個數值,就要立即進行檢查,同時要注意飲食和運動,才有助于避免病情發展更為嚴重,對自身和胎兒發育造成不良影響。
妊娠期糖尿病血糖控制的標準如下:
妊娠期糖尿病與糖尿病的癥狀相似,而妊娠期糖尿病的早期癥狀不明顯,一般是在懷孕中晚期的癥狀比較明顯,尤其是在懷孕二十四周的時候,妊娠期糖尿病的癥狀比較容易,比較容易篩查出來,通常產婦表現為多飲、多尿的情況,也有可能無任何癥狀,可能表現為胎兒偏大或偏小的情況。需要在懷孕二十周至三十二周時需要口服葡萄糖耐量試驗,需要空腹抽血檢查。
因妊娠期糖尿病患者可通過控制飲食降低血糖,但部分患者過度控制飲食,以致出現營養不良,可能造成低血糖。
食欲不振、孕吐等妊娠反應等也可能造成低血糖。部分空腹的情況下血糖值正常但用餐后血糖值偏高的妊娠期糖尿病患者,應少食多餐,不暴飲暴食或過度控制飲食。若孕婦空腹時血糖值過低,早餐要規律飲食。若患者控制飲食出現出汗、頭暈、惡心等,可能是低血糖的癥狀,建議隨身攜帶食物,如餅干、水果、面包等,方便出現低血糖癥狀時及時進食量,及時緩解低血糖癥狀。
妊娠期糖尿病產后飲食通常是低糖、低脂等。
妊娠期糖尿病是后續引起糖尿病的高危因素,所以在生產后要注意調節生活習慣,避免長胖,在產褥期要注意均衡飲食,保證營養需求,可以多吃乳制品,多喝湯水。此外,奶類含有豐富的鈣質,容易被人體吸收和利用,是鈣的最佳來源,女性可以多喝奶,還可以適當的增加魚,禽,蛋,瘦肉和海鮮的攝入量,如果是禽類,魚類,瘦肉等,可以通過煮和燉來烹飪,除了要注意飲食之外,還要多做一些運動和做產后保健操,可以促進孕婦的身體恢復,維持健康的體重,從而防止糖尿病。