夢游屬于睡眠障礙。
夢游是一種在睡覺時會自己走路，然后又會回到自己的房間里，這是一種屬于睡眠障礙，表現為在半醒的時候，會在房間里來回踱步，但也有一些病人會突然從房間里出來，或者是做一些很冒險的事情。夢游并非在做夢，而在深度睡眠的第3至第4個時期，這一時期主要出現在午夜時分，所以夜間游蕩一般出現在睡覺后2至3個鐘頭。
患者要養成良好的睡眠和作息，不要過于勞累和精神緊張，要做到早睡早起，多運動，調節好自己的節律，睡覺之前要把窗戶關上，把所有的危險品都收集起來，防止夢游發作時外出走失或者造成意外。

問題分析：如果伴有焦慮伴有睡眠障礙，持續時間比較長的話，建議還是選擇藥物治療，入睡困難的可以選擇起效快的助睡眠藥物。配合抗焦慮的藥物治療，效果應該還是不錯的。
指導建議：如果有條件的話還可以同時開展心理輔導，雙管齊下效果會更好。藥物可以選擇思諾思加上黛力新，兩種藥物聯合，效果應該不錯。

兒童睡眠障礙，兒童睡眠障礙應該去看兒童神經內科。兒童睡眠障礙有很多不同種的障礙，而常見的就是夜里半夜驚醒，有時會有大哭大喊大叫，手亂動，身上也有很多汗，臉很紅，身體溫度很升高，這與心理因素有關，也與神經因素有一定的關系。

睡眠障礙與失眠的區別如下：
1、失眠只是睡眠障礙的一種類型，失眠障礙包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、睡眠時間雖然夠但睡眠較淺，夜間多夢等，因此白天表現昏沉，整體精神狀態未能得到恢復，這些都是屬于失眠表現形式。
2、睡眠障礙所包含疾病較多，除失眠外還包含睡眠呼吸暫停綜合征，睡眠呼吸暫停綜合征可以表現為夜間打鼾、睡眠呼吸暫停，日間可表現為頭痛、頭昏、疲乏、精神不振等缺氧癥狀。

孩子每天晚上睡覺都需要一個小時才能夠進入睡眠狀態，這個時候對孩子的生長發育會造成影響的，孩子在晚上睡覺之前，可以讓孩子聽些舒緩的音樂的。孩子目前出現失眠癥狀，在孩子晚上睡覺前讓他聽一些舒緩的音樂，然后口服一杯熱牛奶，同時不要讓孩子做劇烈運動，可以緩解身體乏力，也可以促進睡眠的。

對所有的睡眠障礙的病患來說，建立良好的睡眠習慣均是最根本的方法。病患要有舒適的睡眠環境，如室溫和光線適宜；床褥不宜太軟，以免翻身困難；為運動過緩和僵直較重的病患提供方便上下床的設施；臥室內放尿壺及便器，有利病患夜間如廁等。