兒童睡眠障礙建議采取必要的心理治療、調整睡眠習慣、改善睡眠條件等治療方式相互結合。
1、心理治療：家長要積極的跟孩子溝通，舒緩孩子的心理壓力。
2、調整睡眠習慣：養成良好的睡眠習慣，睡前不要使孩子過于興奮，不能多飲食，睡前不玩手機等。
3、改善睡眠條件:消除或阻斷睡眠環境中的噪聲，保持室內空氣、光線、溫度、濕度適于睡眠，同時定期給孩子更換被褥內衣等。
4、教育:不能過于嚴厲批評指責孩子，更不能威脅或恐嚇孩子，不建議體罰或變相體罰。
5、藥物治療：如果孩子的睡眠障礙是由于疾病因素引起者或反復長久地出現，建議在醫生的指導下服藥治療。

一般情況下，神經癥的睡眠障礙，一般需要用常規的鎮靜安眠藥，具體內容如下：
比如阿普唑侖、唑吡坦等，加上抗焦慮抑郁的藥物，比如曲唑酮、米氮平等，效果比較好。患者在接受藥物治療之前必須調整自己的作息時間，養成健康的生活方式，每天適當運動，晚上不做過度興奮的事情。
日常生活中，患者要注意個人衛生，勤換洗內褲，保持私處的干燥和清潔，還可以適當進行運動，比如瑜伽、跑步等，通常能增強身體抵抗力。

對于幼兒的睡眠障礙來說，治療主要是養成良好的睡眠衛生習慣和行為治療、心理治療。方法如下：要合理安排小孩的作息時間表，家長就要做一個榜樣，按時上床、而且按時起床。

首先要對睡眠障礙進行評估，其次就是要選擇適合的藥物治療，還有就是帕金森常常伴有抑郁癥，這樣容易影響睡眠的，再次就要選擇鎮靜劑，如果是失眠可以使用小劑量的鎮靜劑進行催眠的。

在臨床上通常建議以行為治療為主。父母的支持、鼓勵和安慰對睡眠問題的解決是相當重要的。對有睡眠障礙疾病的兒童，還應該注意調整睡眠姿勢和枕頭的高低，以保持良好的睡眠姿勢，讓孩子休息得更好。

婦女在絕經前后，腎氣漸漸衰竭，沖任虧虛，精血不足，天癸漸絕，好朋友將斷而至絕經所發現的生理變化，從西醫角度說跟雌激素降低有關，選擇正規中醫院，配合中醫檢查確診后治療，注意遵醫囑。