高血壓、高血脂和高血脂患者應控制飲食，多運動。他們應該吃新鮮蔬菜、水果和粗糧，戒煙戒酒，少吃鹽和甜食。他們應該多吃白菜、冬瓜、西紅柿、豆芽、海帶、洋蔥和其他少量高纖維食物。

高血壓、高血脂一般建議注意飲食方面的調理。
高血壓、高血脂患者，飲食習慣應該保持低鹽低脂，控制每日食鹽攝入量不超過6克。盡量不要吃高鹽食物，如腌制食品、咸菜等。還要避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、豬蹄、動物內臟、黃油等。常吃這些食物容易導致高脂血癥，從而加重高血壓病。另外，還要多吃富含膳食纖維的粗糧、新鮮蔬菜、水果等，補充維生素、膳食纖維等，有利于控制血壓。

三高是一種對人體有害，嚴重威脅到生命的病癥，要注意及時采取有效的藥物控制和調理，同時還要注意調理，改善機體的環(huán)境，幫助病情好轉。
患者平時要多做一些鍛煉，以改善身體的氣血，不要飲酒，可以利用藥物和食物的作用來迅速康復。目前威脅到性命的疾病就是高血壓和高血脂，被稱為三高，需要通過合理的藥物來進行治療。

高血糖和高血壓都是糖尿病。
血糖無原因升高時就要考慮是不是糖尿病，且在糖尿病實際表現出血糖升高之前，會出現血脂代謝異常，即血脂升高。如果患者有糖尿病，首先要進行飲食控制和運動，也就是健康生活方式的改變。許多輕度糖尿病患者可以通過這種生活方式的改變使血糖恢復正常。如果患者血糖仍不能恢復正常，就要及時給予藥物治療，使血糖降至標準范圍，避免糖尿病的各種急慢性并發(fā)癥。

病人目前的檢查主要顯示高血壓伴高脂血癥。完全治好的可能性不是太高，但是有必要在醫(yī)生的指導下長期服藥。把血壓可以控制在標準范圍內，血脂可以控制在正常范圍內。目前，仍然需要更多的活動、鍛煉、睡眠和休息。

對于有高血壓、高血脂的人，可以多食用牛奶、魚肉、瘦肉等富含優(yōu)質蛋白的食品，同時也可以多食用菠菜、芹菜、西紅柿、蘋果、獼猴桃等食物。
在日常生活中可以食用蔬菜油，但是盡量減少食用油的攝入，減少肥肉和動物內臟的攝入。可以多食用小米、燕麥等粗谷物。高血壓、高血脂的人要盡量少食用蛋黃，保持規(guī)律的運動，以低強度有氧運動為主，如散步、逛公園等。