秋季風大、干燥，并且溫差較大，容易使得抵抗力下降，病毒等病原體更易入侵機體而導致感冒，對此建議選擇對癥藥物進行治療，如連花清瘟膠囊等。
秋季著涼感冒多表現出發熱、頭疼、咽干咽痛、惡寒、鼻塞流涕等癥狀，連花清瘟膠囊具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，研究證實該藥還可以廣譜抗病毒、抑菌抗炎，可以有效抑制多種易導致感冒的病原體，改善上述感冒癥狀。且連花清瘟膠囊組方中加入了調節免疫的紅景天，可提高機體的抵抗力，加快病情康復。
感冒期間，患者可保持清淡飲食，避免辛辣刺激食物，保持充足休息，避免過度勞累、用腦過度，有助于身體恢復。
如果是單純的咳嗽，時間超過3周就考慮過敏性的咳嗽，氣道可能存在高反應的狀態，與接觸冷空氣有關。建議行胸片檢查，看肺內有沒有炎癥，如果肺內無明顯的異常，行呼出氣一氧化氮的檢測，看看氣道是否存在高反應的狀態，治療之后看效果，要注意休息，預防受涼。避免接觸油煙等刺激性的氣味。
考慮是身體的抵抗力低下，免疫力差的原因�？梢詰迷鰪娒庖吡λ幬镞M行治療。同時盡量減少吹空調，平時注意身體保暖，天氣變化的時候，注意增減衣服。也可以配合應用流感疫苗，可以起到避免感冒情況。平時飲食注意多吃高蛋白、高脂肪食物，增加營養，多吃清淡的蔬菜和水果。
如果感冒期間失眠盜汗，可以多喝水，吃退燒藥，注意保暖。
感冒期間，身體免疫力比較低，感冒還會引起體內內環境紊亂，容易引起失眠和盜汗。感冒引起的多汗癥患者通常需要多喝水，這樣可以補充大量出汗流失的水分，避免脫水。同時注意腋下的溫度變化。如果體溫超過38.5攝氏度，也要給退燒藥。還可以用調節神經紊亂和抗感冒的藥物治療出汗，并及時更換被汗水浸濕的衣服，注意保暖防寒，以免寒氣入侵，否則會加重感冒和失眠的癥狀。
一般情況下，肚子受涼后會有拉肚子的情況，可能是因為受冷空氣的影響，胃腸粘膜蠕動太快，所以要加強腹部的保護，多吃一些溫熱的食物，也可以服用一些生姜紅糖水，以祛除體內的寒氣。此外，還需要注意是否是腸炎導致的，需要做一些腸鏡檢查，如果是腸炎引起的，患者可以在醫生的指導下使用藥物進行治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢地尼片等，有較好的治療效果。
失眠、頭暈、惡心、乏力可通過以下方法解決：
1.首先要保持穩定健康的情緒，保證穩定舒適的睡眠，保持愉快的心情，平靜放松，睡前盡量避免過度的精神緊張和焦慮，保持規律的睡眠。每晚睡眠7至8小時為宜，有助于緩解壓力，減少夢醒，緩解失眠癥狀。
2.睡覺前不要抽煙。尼古丁刺激人體中樞神經系統，興奮大腦皮層，加速呼吸和心跳，不利于睡眠。你應該避免晚餐吃油膩的高脂肪食物。如果按照以上方法，癥狀不變，就需要去醫院確診了。