假性宮縮主要是不規(guī)律性的、偶爾性的出現(xiàn)肚皮發(fā)硬、發(fā)緊的狀態(tài)。而真性宮縮主要是規(guī)律性的，而且隨著產(chǎn)程的推進(jìn)會(huì)伴有陣痛，而且宮縮會(huì)越來越頻繁，這個(gè)是在臨產(chǎn)的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)的。

假宮縮到真性宮縮的時(shí)間，在不同的孕婦之間存在顯著的差異，初產(chǎn)婦一般在1-2周左右，而經(jīng)產(chǎn)婦一般在1-2天左右。出現(xiàn)假性宮縮的時(shí)候，孕婦就應(yīng)當(dāng)提前做好各種入院待產(chǎn)的準(zhǔn)備。

規(guī)律宮縮后24小時(shí)內(nèi)會(huì)分娩的。臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)應(yīng)盡量減少不必要的外出以免引起過度疲勞和意想不到的外傷，注意身體的清潔應(yīng)經(jīng)常洗澡但每次時(shí)間不宜過長，保證足夠的睡眠充分休息養(yǎng)精蓄銳。

通常情況下，孕婦假宮縮的主要表現(xiàn)為：長期同坐或同站，腹部一陣陣的發(fā)硬，子宮收縮不規(guī)則、無周期性，收縮力較弱，多發(fā)生在前、腹部下部，且持續(xù)時(shí)間短，不能打開子宮頸。
在生產(chǎn)之前，如果出現(xiàn)了胎頭的下降，會(huì)對(duì)子宮造成一定的刺激，從而引起假性宮縮。如果是假性宮縮，可以躺下休息，閉上眼睛，深吸氣，讓自己的情緒得到充分的釋放；如果出現(xiàn)頻繁的宮縮，可以及時(shí)到正規(guī)的公立醫(yī)院婦科檢查。

正式臨產(chǎn)之前常常先有假宮縮，這符合臨產(chǎn)前的臨床表現(xiàn)，不需要任何處理，先觀察。平常多注意胎動(dòng)的變化情況，如果宮縮越來越密，越來越強(qiáng)，期間沒有間斷，說明就進(jìn)入正式臨產(chǎn)了。

宮縮的疼痛如浪潮一般，一陣一陣向下腹擴(kuò)散，或有腰酸并排便感，這種宮縮是為寶寶出生做準(zhǔn)備。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽咪只要和醫(yī)生配合好，利用呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關(guān)。