由于個體差異，產后縮陰的最佳時間因人而異，一般是產后3個月左右。
女性在順產后，容易造成嚴重的陰道受損，很可能會導致陰道松弛，因此在術后3個月左右就可以進行縮陰鍛煉，通常女性在3個多月左右就會開始收縮，不過在此期間通常會有產道撕裂或側切癥，因此在一個多月內不宜進行縮陰練習，最好在2-3個月的時候，適當進行一些縮陰練習。

你好，一般3-6個月后，月經規則了就可以手術了，由于手術需切除部分陰道粘膜，收緊肌肉，如果再次自然分娩是會造成一定困難的，如果術中再做陰道側切后，可能以后會更加松弛，最好決定不再自然分娩后再選擇陰道緊縮術

縮陰藥通常晚上睡覺前用效果最好，也可以通過縮陰手術的辦法縮陰。一般縮陰藥可以修復陰道內受損的細胞，補充陰道皮膚所需要的營養，睡覺以后活動量較少，通常藥效吸收的更好，也可以通過縮陰手術的辦法，將陰道內多余的皮膚和組織切除，然后重新縫合，使陰道皮膚變得緊致，達到縮陰手術的效果。

縮陰手術一般需要在一個月到三個月左右才能恢復，主要是根據個人的恢復情況判斷。縮陰手術可以起到緊縮陰道的效果，但是并不能完全判斷恢復的時間有限，恢復的比較快，有些人恢復比較慢。在恢復期間盡量比較有性生活，同時還要避免做一些過度的運動，否則會影響到恢復情況，而且還會出現傷口破裂癥狀。縮陰手術主要是針對陰道松弛的人群，在手術完成之后需要適當的臥床休息，同時還要注意陰道的衛生。

指導意見：一般3-6個月后月經規則了就可以手術了由于手術需切除部分陰道粘膜收緊肌肉如果再次自然分娩是會造成一定困難的，如果術中再做陰道側切后可能以后會更加松弛最好決定不再自然分娩后再選擇陰道緊縮術。

指導意見：完全恢復需要3個月的時間，如果同房也需要2個月以后，手術后干澀可能和切除過多的組織有關，需要慢慢適應。最初可以選擇水性潤滑液使用。