出現莫名的心慌和緊張，有兩種情況：
一是有焦慮，這是一種精神疾病，最嚴重的時候會出現恐慌發作，會出現輕微的心慌和緊張。
還有一種是有心律失常的，比如房性早搏和室性早搏。早搏的時候，會有心慌，沒有任何誘因。如果出現了癥狀，可以自行測量，如果出現脈搏不一致的情況，就去醫院做動作狀態的心電圖，看看有沒有心律失常。

這種癥狀是神經衰弱，是指由于長時間的情緒壓力和精神壓力導致的心理活動減弱。其主要特征是精神興奮和精神疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種身體不適等癥狀，此外，該病無論年齡大小，記住多吃一些對大腦有益的食物，如核桃，銀杏都對大腦有好處。

通常來說，心慌緊張吃什么藥，在治療上應區分病因，區分不同的情況。
心慌緊張分為生理和病理兩類。生理上的心慌是比較輕微的，可以服用穩心顆粒、養血安神片等安神類的安神藥。病理性的心慌是人的交感神經過度亢進導致的，臨床上常用的有抗交感神經的藥，比如美托洛爾，丹參片等。在日常生活中，患者應該注意休息，以清淡、易消化的飲食為主，食用瘦肉、大豆及其制品、各種蔬菜水果要進行重體力勞動，避免劇烈運動，早睡早起，有利于身體恢復。

是不是由于焦慮癥等原因導致的。可以深呼吸，緩慢地呼吸多次，這可以得到好轉。如果超過三個月，影響睡眠和飲食，有可能出現焦慮癥的毛病，應該去三級醫院心理科檢查。

緊張的失眠可以通過服用調節神經的藥物，配合鎮靜安神的中成藥來治療。
另外，要控制好自己的情緒。不要吃容易引起失眠的食物，不要喝咖啡，不要喝濃茶，必要時要應用一些鎮靜劑進行治療。心慌應進一步進行心電圖和心臟彩色多普勒超聲檢查，檢查是否有心臟缺血、心律失常等異常，對檢查結果進行癥狀治療，心臟缺血主要應用擴張冠脈血管的藥物進行調節。如果心跳過快，可以應用減緩心率的藥物。

胸悶、心悸、失眠主要有三個原因：

1.心臟病：如心肌缺血、心肌梗死或心律失常，是否有心臟病可通過心肌酶、心電圖、超聲心動圖等確定。癥狀可以通過改善心臟病來改善。

2.心理因素：情緒緊張可引起神經癥，表現為胸悶、心悸、失眠。情緒類藥物5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，可有效改善胸悶失眠。

3.腦源性：與腦缺血缺氧有關，包括動脈硬化、狹窄、斑塊，可引起胸悶、不適、失眠。它可以通過改善大腦的血液循環來改善癥狀。