腳踝關節腫脹和疼痛是多種原因引起的，目前主要是由于運動性損傷即行走、跑或鍛煉后引起足踝關節運動性損傷者為多見類，也有因痛風疾病引起足踝關節痛者，也有退行性關節病變者，對這三種病，要分門別類，一般原則仍然是消腫止痛，清除原發之病因。建議患者及時就醫，在醫生的指導下對癥使用藥物或者采取手術進行治療。如果病情拖延，還可能會導致患者出現局部炎癥。

導致腳踝部位出現水腫原因較多，如腎臟疾病，心功能不全，低蛋白血癥等，均會導致出現腳踝水腫。建議可及時到醫院進行相關檢查了解，根據檢查結果做相對處理，可以遵醫囑使用布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物治療，緩解疼痛。如果是骨折導致的踝關節疼痛，建議采取手術治療。
在平時要注意適時補充些優質蛋白和復合維生素等，并適當進行身體運動。

腳踝關節腫痛可能是扭傷、骨折、骨質增生等原因。
對踝關節處脹痛，最先想到的病因，就是踝關節扭傷后，處理不當，因而導致韌帶恢復不好，晚期活動過程中牽拉勞損韌帶，使得勞損后韌帶受力后脹痛。也有的關節骨折處理得不夠徹底，晚期活動易引起關節內不正常摩擦，由此導致創傷性關節炎，還可能造成腳踝關節部位脹痛狀況。所以必須要對這個問題進行分析研究，了解其發生的病因及機理之后再制定出相應的措施來解決這一疾病。

腳趾關節腫脹疼痛的主要原因有以下內容：
1、痛風。2.又或者是因為患有骨關節炎。3.是因為感染。如果是因為痛風而導致的，那么一定要避免食用任何的肉類、大豆、海鮮、啤酒以及服用秋水仙素等。如果是炎癥，可以使用消炎藥來抑制炎癥，骨性關節炎則要減少行走，同時服用活血化瘀、抗骨質疏松等藥物。積極配合醫生進行治療。

關節腫痛可以采取以下辦法進行緩解疼痛。
第一，關節損傷后關節腫脹，可以通過冰敷或制動來減輕關節的痛苦。第二種是關節滑膜炎、骨關節炎等慢性疼痛，可以通過關節超短波和紅外光療法來進行，從而減輕關節的炎癥，減輕關節的痛苦。患者還可以在醫生的指導下服用保泰松、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等止痛藥物進行治療，一般可以緩解。

踝關節腫痛是扭傷、骨折等原因引起的。
1.扭傷：扭傷是指四肢關節或軀體部位的軟組織損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等，臨床主要表現為損傷部位疼痛、腫脹和關節活動受限，多發于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位，可能會導致踝關節腫痛。
2.骨折：如果踝關節腫痛的癥狀比較嚴重，可能是骨折導致的，因為骨折可能會導致局部畸形、異常活動、骨擦音或骨擦感等。