少精弱精時，要首先明確是什么原因造成的，明確了具體的病情后，才能針對性進行治療，有的男性，由于精子量少或無精而引起不育，其原因較為復雜。導致精液質量異常的因素較多：泌尿生殖道感染、內分泌異常、免疫抗體、染色體異常、精漿成分改變、精索靜脈曲張以及某些全身性疾病等。

無精少精需要進一步的檢查，包括泌尿生殖系統的b超檢查，抽血化驗性激素水平，衣原體，支原體的培養，還應該檢查染色體和睪丸活檢，明確具體的原因以后，再針對性的治療，才能夠改善少精無精的情況。如果是激素水平不足，可以口服補充激素治療。

中醫治療重度弱精少精可以口服中藥進行調理，在口服中藥之前先改掉不良的生活作息習慣，少抽煙，少喝酒，少熬夜。可以吃點新鮮的水果之類的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

引起少、弱精子癥的原因非常復雜，有泌尿生殖系統感染的原因，有內分泌功能紊亂的原因，有精索靜脈曲張的原因，有先天性異常或遺傳性疾病的原因，還有其他如電磁輻射，長期吸煙飲酒，情緒過于憂郁等原因。病因明確者應針對病因治療，如精索靜脈曲張、隱睪可采用手術治療；生殖道感染予以抗感染治療。

如果檢查發現自己精少精弱，應該繼續進行檢查，來找到引發的原因，只有找到引發較少精弱的具體原因之后，才能夠展開針對性的治療措施，在平時應該少抽煙，少喝酒，不要總是吃辛辣刺激性的食物，增加體育鍛煉，不要熬夜。

酗酒，抽煙，超負荷工作，高溫環境，內褲過緊，失眠，工作和情緒壓力等，這些都容易導致男性精子數量變少，治療期間首先改掉不良的生活習慣，養成科學合理的飲食習慣、戒煙酒、適當運動，可以服用育希，補充微量元素以及多種營養，對精子數量的提升改善幫助很大。