出現頭暈、失眠、乏力。首先治療頭暈乏力，建議在醫院檢查病因并對癥治療。
如果因頭暈、疲勞出現失眠等不適，必須首先治療頭暈、疲勞。頭暈乏力的治療好了，患者心情好了，失眠癥狀就會有效改善。建議患者首先對神經科醫生進行頭顱磁共振、動態心電圖等相關檢查，排除器質性疾病引起的上述不適。如果這些檢查大部分正常，這種性質的頭暈需要考慮到耳石和精神情緒不良引起的上述不適。如果是耳石引起的頭暈乏力的話，用一般的方法復位的話癥狀會好轉。如果是焦慮抑郁導致的頭暈乏力，則給予抗焦慮藥進行對癥治療。

頭暈、耳鳴、口干、失眠有以下兩種調理方法：
第一、應該加強體育鍛煉。運動是加強全身血液循環，改善大腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。
第二、可以用中藥治療。中醫腎虛、血瘀、痰濕等癥狀的患者可以根據自己的不同情況進行治療，不同的中藥可以達到滿意的效果。耳鳴的主要原因有精神理性、生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠。原發性失眠的診斷缺乏特異性，可能是患者的精神疾病所致。繼發性頭暈耳鳴失眠是繼發于軀體疾病和精神障礙。

耳鳴、失眠、四肢無力可能是由于受涼、疲勞引起的，可以通過食療、理療等方法解決。
可用熱毛巾適當壓迫頭部，有助于緩解頭部不適。平時一定要注意加強營養，多吃富含蛋白質的食物，少吃辛辣刺激性食物和膨化食品。盡量不要喝碳酸飲料。可以多喝溫熱的米粥或者米湯。也可以試試中藥調理、熱敷、理療，這種情況也有效。除此之外，想要緩解失眠，生活方式也需要改善，包括白天適當運動，每天定點入睡，保持良好的生物鐘。

頭暈耳鳴健忘眼花考慮是由腎精虧虛導致的。
腎精虧虛同時還會伴有口燥咽干、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀，在治療上以補腎益精為主，可以在醫生的指導下通過服用中成藥來改善腎精虧虛的癥狀，比如八子補腎膠囊，采用八種植物種子藥，和名貴鹿茸、海馬、人參等藥材組成，是創新中藥，既能補腎填精又能抗衰，對腎精虧虛有對癥治療的效果。
另外，建議在平時要規律生活，避免熬夜和勞累，因為熬夜對人體的腎中精氣損傷是很大的，保證充足睡眠，并且要避免長時間玩手機電腦；保持規律的飲食，少食辛辣刺激的食物；可以吃一些補腎益精的食物，通常黑色的食品對于腎精都是有滋補作用的，常見的比如桑葚、黑芝麻等。

可以在醫生的監督和陪伴下用藥，還應該保持放松。
耳鳴多由植物神經功能紊亂引起，部分由神經衰弱引起。建議可以服用谷維素和安神補腦液進行治療。日常生活中，晚上最好用熱水泡腳，睡前喝一杯熱牛奶，睡前適當做一些運動，比如瑜伽，可以促進血液循環，睡前聽聽音樂，避免神經處于高度集中的狀態。另外，中醫的針灸推拿療法對緩解失眠也有非常好的效果。

頭暈，耳鳴，失眠是植物神經功能紊亂的原因導致的，要在指導下吃一些藥，平常要多注意，晚上用熱水泡腳，可以在臨睡覺之前喝一杯熱奶，而且要多注意運動鍛煉，睡前聽聽音樂，從心里上減壓，放松一下。