遺精是屬于正常的生理現(xiàn)象，在吃涼的東西、頻繁遺精是不正常，與自身的腎虛有關(guān)，需要積極的治療以改善。建議首先需要保持良好的生活習(xí)慣，其次是服用滋補(bǔ)的中成藥，并需要注意性生活的頻率。禁止看不健康的書籍、視頻減少這方面的刺激。
不排除與前列腺有一定的關(guān)系，還有許多前列腺炎主要以癥狀為特征�？梢远喑砸恍⿵�(qiáng)身健體的藥。如果不能改進(jìn)，可以進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。平時，要注意保持正常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物，盡量避免疲勞和熬夜，戒煙戒酒。
有性功能障礙，主要是早泄，還有夢遺，體質(zhì)較差。增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，保證睡眠。平時多吃含鋅蛋白質(zhì)豐富的食物。要釋放壓力，緩解緊張和焦慮的情緒，多與愛人進(jìn)行溝通交流。
一般來說，經(jīng)常遺精可以通過一般治療、藥物治療進(jìn)行調(diào)理。具體分析如下：
偶爾遺精屬于一種正常的生理現(xiàn)象。這種頻率大概維持在一周1到2次，如果過度頻繁的遺精就是不正常，可能是有前列腺炎，腎虛等情況導(dǎo)致的�；颊呖梢赃m當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，進(jìn)而緩解癥狀，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸，金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行補(bǔ)腎治療。
遺精早泄是指遺精與早泄同時存在的現(xiàn)象，是男性性功能障礙的一種綜合表現(xiàn)，往往是重度早泄的病人才會出現(xiàn)，既出現(xiàn)精液溢出的現(xiàn)象，又出現(xiàn)過早射精的情況，二者可單一發(fā)病，亦可混合出現(xiàn)。
經(jīng)常半夜遺精可能是正常生理現(xiàn)象，也可能是經(jīng)常觀看色情電影和雜志、足療、穿緊身內(nèi)褲、生殖器官的炎癥等原因?qū)е碌�，具體分析如下：
經(jīng)常半夜遺精在醫(yī)學(xué)上叫做夢遺，具體要不要治療，要看夢遺的頻率。婚后分居的人，一個月遺精一兩次，沒有特別的不適，屬于正常的生理現(xiàn)象。但是，如果一周兩次以上的遺精次數(shù)較多，伴有頭暈、精神萎靡、耳鳴、健忘等情況，就需要進(jìn)行手術(shù)。經(jīng)�？瓷殡娪昂碗s志，會造成腦部神經(jīng)中樞的興奮，出現(xiàn)夢遺。另外腳部按摩或穿緊身褲也會造成經(jīng)常的遺精。此外，生殖器官的炎癥還可能會刺激生殖器，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。