平時的飲食中要適當?shù)氖秤靡恍└吣懝檀嫉氖澄铮绺闻K蛋類奶油等食物，適量的經(jīng)常食用，可以有效的提高血液膽固醇的濃度，從而增加動脈的緊張度，有助于血壓的升高。平時的生活中也要注意多吃一些含鹽的食物。
血壓是維持人體正常運轉(zhuǎn)的重要機制，血壓低了后，收縮壓的力量不足以讓血供充分的灌注到大腦里，可能會出現(xiàn)相對的腦缺血癥狀，而腦缺血的時候容易產(chǎn)生頭暈等表現(xiàn)。除此之外，低血壓可能還有乏力、沒精打采等癥狀。
這個是高血壓，脈壓差增大，脈壓差減小，都屬于是血壓病，如果收縮壓大于等于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，就叫做高血壓，如果收縮壓小于90毫米汞柱，舒張壓小于60毫米汞柱，就叫做低血壓，如果收縮壓與舒張壓的差值大于60毫米汞柱。
指導(dǎo)意見：頭暈的原因很多。如失眠或頭部的本 身的疾病；或者是頸椎方面的問題等都有可能引起的。需要檢查后明確的原因的。
問題分析：您好，血壓低常引起頭暈癥狀，如果嚴重時可能導(dǎo)致身體的重要器官出現(xiàn)缺血情況，出現(xiàn)一定的損傷，因而應(yīng)該早期針對低血壓治療。
意見建議：建議您及時前往醫(yī)院進行低血壓的治療，可以采取中藥進行補氣益血的調(diào)理，早期改善癥狀。此外，建議您日常生活中吃一些補氣益血的食物，如大棗、蓮子、烏雞、豬肝、山藥等來改善低血壓的情況。祝您早日康復(fù)
病情分析： 首先要確定是否真的有貧血，建議去做個血常規(guī)看看。
意見建議：貧血建議1．每天吃一些含鐵豐富的食物，（如動物肝、血、心、腎、瘦肉、魚及蛋類）這些食物不僅含鐵豐富，而且吸收率較高。2．深綠葉色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜）、水果（如紅果、葡萄）、海帶等植物性事物，含鐵量豐富，也可經(jīng)常食用，但吸收率不及動物性食品。3．預(yù)防體內(nèi)鐵缺乏除攝入足夠的鐵外，還需要有維生素C的協(xié)同作用。因此，每天要多吃些富含維生素的水果及新鮮蔬菜。
