男人失眠多夢渾身乏力可以進行以下四種常見的調理方法：
1、注意多休息和避免精神緊張，出現這種情況以后，需要注意多休息，一定要保持充足的睡眠，而且要注意積極緩解緊張的情緒，可以多和他人進行交流和溝通。
2、注意飲食的積極調理，一些水果可以使人出現欣快和愉悅的情緒，對于緩解渾身無力失眠多夢有很大的幫助。
3、服用藥物來緩解癥狀出現渾身無力失眠多夢一般和神經衰弱有一定的關系，因此可以服用一些藥物來緩解。
4、進行戶外運動鍛煉，如果有時間可以進行一些運動鍛煉，通過這些有氧運動能夠有效改善機體的代謝狀態，有助于增強體質，長期堅持可以有效改善渾身無力失眠多夢的情況。

胸悶、失眠、多夢可能由以下因素引起：
1.由于不安和緊張，植物功能障礙會導致胸敏、疲勞、失眠和多夢。
2.與器質性疾病有關，由心臟系統疾病、腦系統疾病或血液供應不足引起。
如果出現胸敏乏力、失眠、做夢等情況，建議積極去當地醫院進行詳細全面的檢查。另外，注意日常生活規律，養成良好的睡眠習慣，避免睡前飲酒、咖啡等刺激性飲料，影響睡眠質量。

皮困眼懶失眠多夢陰虛火旺，可通過以下途徑解決：
1.一般可使用地黃丸等陰降火藥。其成分有牡丹皮、熟地、茯苓、山藥、山茱萸等。可以調整陰虛火旺。
2.飲食中應該多吃有益健康的東西。可以吃豬肉、鴨肉、兔肉、芹菜、白菜、菠菜、柿子等。在日常生活中需要調整心態，以免感情波動加劇。同時，也要注意鍛煉身體。這也有助于改善病情。

失眠伴隨著頭暈和疲勞的癥狀。如果癥狀較輕，可以服用一些中藥，如柏子仁，可以健腦安神、生精補髓、益氣養血，有效緩解失眠多夢、頭暈乏力等癥狀。
如果癥狀較重，可以去中醫科進行綜合調理，通過視、聽、問、感、四診問診、辨證分析、內服中藥湯劑。臨床上用歸脾湯治療心脾兩虛所致的失眠、多夢、頭暈等癥，能補益心脾，養心安神。堅持體育鍛煉，提高體質，增強免疫力，多吃具有補氣健脾、安神定志功效的食物。

失眠多夢、身體乏力，是心腦疾病嚴重或供血不足的表現。
失眠多夢身體乏力，相對的就會出現沒勁癥狀。晚上睡不好覺，白天肯定沒有精神這是一個連帶問題。當然也有很多情況下失眠多夢、身體乏力，是一種真正的并列的病態狀態下的癥狀表現，一般出現于心腦血管疾病，心腦血管疾病屬于老年病，需要相關的治療，也就是屬于改善循環的問題，循環不改善，失眠多夢和身體乏力就不可能緩解。

頭暈乏力失眠多夢的原因如下：
1、如果患者出現頭暈、乏力、失眠、多夢，那么這種情況很可能是神經衰弱引起的。如果長期持續，很可能會嚴重影響患者的生活，必須積極進行干預。
2、不良的生活習慣，也可能會引起頭暈、失眠、多夢的癥狀，例如經常熬夜、酗酒、抽煙等。
3、睡前可以用溫水泡腳，或者喝杯熱牛奶，也能有效提高睡眠質量。白天要適當做一些體育鍛煉，調節心情，避免焦慮和精神壓力過大。