解決神經性頭疼的方法有很多，如果癥狀比較輕微，可以選擇用熱毛巾或者熱水袋進行熱敷，同時加強對頭部的按摩，促進大腦血液循環和流通。如果疼痛比較嚴重，需要口服一些藥物來進行緩解，可以吃止痛片。如果是由于頸椎疾病引起的神經性頭痛，可以對頸椎進行按壓，來緩解頭痛。

神經性頭痛要檢查血常規、腦血管造影、腦血流圖、頭顱核磁共振、腦脊液檢查、免疫學檢查等明確診斷，注意休息不要熬夜，頭部不要吹風避免著涼，可以服用活血化瘀的藥物。

神經性頭痛跟精神，壓力。熬夜，睡眠不足，受寒著涼等有關系！建議采取中西醫結合治療，在醫生指導下口服藥物。配合中醫辨證治療，規律休息，避免熬夜，盡量避免誘因。避免受寒著涼。飲食清淡，避免辛辣油膩食物。中醫針灸治療，對治療頭疼效果不錯。保持樂觀的心態。

神經性頭疼的情況下是會有反復發作的可能性的，需要保證睡眠，避免熬夜，可以配合一些藥物來進行治療來改善癥狀，神經性頭疼也是可以用綜合物理療法來進行治療，配合一些藥物會有很好的效果。

焦慮引起的神經性頭痛要放松心情，打消顧慮，避免情緒緊張，保持充足睡眠，癥狀就會明顯改善，如果不緩解，可以用點解除血管痙攣的藥物，可以有效緩解癥狀。不要吃辛辣刺激性的食物。

神經性頭痛，可以采取足部按摩療法，糾正不良姿勢，自我按摩與梳頭，用熱水溫水洗澡，洗漱，堅持每天的鍛煉等都可以使神經性，頭痛快速緩解。改善睡眠調整生物鐘，改善大腦的興奮與抑制過程。要樹立治療疾病的信心，消除精神上的焦慮緊張。學會合理安排作息時間，確保每天都有放松時間，保證充足的睡眠。避免長期伏案書寫。