在飲食上多吃一些清淡易消化的食物，可以少食多餐，不能暴飲暴食，不要吃辛辣刺激異味的食物。不過還是首先要確定自己是什么病因所引起的，可能是低血糖或者是大腦供血不足，都會出現這種癥狀，所以在這時候一定要放松心情，不要過度的壓力，保持良好的心態。
出現頭暈嘔吐的癥狀，首先要確定具體的病因，排除是由于腦部供血不足，血壓增高，腦血管疾病等原因導致的，需要及時檢查血壓和血常規，頭部ct或者磁共振予以確定。無論是什么原因出現的頭暈嘔吐，在飲食方面一定要注意飲食清淡，不要吃過于辛辣，生冷刺激性食物，多吃一些容易消化的食物�？梢院纫恍┲囝悳愂澄�，對疾病的恢復有好處。
一般來說，出現心肌缺血同時伴有嘔吐頭暈，考慮是有冠心病心肌缺血，患者可以在醫生的指導下口服硝酸異山梨酯片或硝酸甘油改善心肌缺血，患者也可以在醫生的指導下拜阿司匹林抑制血小板聚集，并且可酌情給予β受體阻滯劑控制心率，以改善心肌缺血。如果患者的癥狀比較嚴重，應該根據實際情況前往醫院就診，然后在醫生的指導下進行檢查治療。
此外，對于心肌缺血患者，應該注意富鉀低鈉，注意飲食營養。
你好：首先，應加強體育鍛煉，運動是增強全身血液循環、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。 其次，可采用中醫藥治療，中醫根據患者不同的情況辯證為腎虛、血瘀、痰濕等證型，而采用不同的中藥進行調理，可收到滿意療效。 另外，服用脈通、銀杏葉片、養血清腦顆粒等藥，也有一定的輔助作用。如果仍不能使腦供血不足的癥狀得到改善，一定要到醫院找專科醫生進行調治。
問題分析：人體心臟跟腦部是重大器官，其供血量占全部供血的比例很大。由于衰老腦部動脈血管萎縮或者血栓初期動脈狹窄，引起腦部供血不足，出現頭暈，眼黑等癥狀。
意見建議：建議定期輸液治療，丹參，黃芪等。同時也可以口服這二味中成藥，作為長期治療。
意見建議：多數是氣血不足，大腦缺氧所致，補充營養，少睡懶覺，加強體育鍛煉就會逐漸恢復。建議咨詢中醫服用養血清腦顆粒等，健腦食品如;核桃、芝麻.蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟及胡蘿卜、谷類等。
