一般情況下，骨折后筋疼痛可以通過日常護理、使用藥物等方式進行治療，具體內容如下：
1.日常護理：如果患者出現了骨折后筋疼痛的癥狀，可以通過局部外敷、減少運動等方式進行日常護理，來消腫止痛，緩解骨折后筋疼痛的癥狀。
2.使用藥物：如果患者出現了骨折后筋疼痛的癥狀，可以通過使用藥物來活血化瘀、消腫止痛，還可以將田七磨成粉來沖水喝，以實現消腫止痛的目的。

考慮腰椎間盤突出，人的椎間盤在椎體之間起到緩沖壓力的作用，當一些原因造成固定椎間盤的纖維環破裂，椎間盤就會向周圍突出，若壓迫到神經根，造成神經根癥狀，表現為坐骨神經和神經支配范圍內的疼痛，麻木等。

看腳有沒有骨折的診斷方法有：
1、觀察外觀有沒有出現骨折的跡象，如果出現了局部的不正常的凸出，或者有一些明顯的畸形癥狀，那就是骨折。
2.主動活動足部，如果有骨頭磨擦聲或接觸到骨頭的磨擦聲，就是發生了斷裂。
3.主動活動和被動活動下肢，除了活動性活動以外，其他活動均屬于斷裂。
4.拍攝足正的X光片，如果出現了不連續性的情況，就是骨折。

腳部以及踝部的腫脹是需要持續一段時間的，一般是需要2-3周才能消退的，是有個過程的。可以進行熱敷按摩，觀察幾天，如仍未緩解，到醫院進行檢查，對癥調理，無論怎么著急，也是需要休養的，可以多吃點有營養的食物，比如雞湯，骨頭湯。

腳外踝骨折一般成年人6-8周開始可以逐步下床行走，主要是骨折愈合的問題，骨折修復影響因素很多，其中有年齡的因素，年齡小就快，年紀大時間就慢，一個10歲的小孩，外踝骨折可能只要3-4周就可以完全愈合。

崴了腳通過做CT、X片、核磁共振來檢查有沒有骨折。崴腳后要針對具體情況采取相應的治療方法。出現腫脹、活動受限、疼痛等癥狀時要及時就醫，通過拍片來判斷是否有骨折。當X片檢查不出骨折的時候，可以做CT檢查，如果發現有嚴重的韌帶斷裂，可以做核磁共振。崴腳后沒有疼痛，也沒有明顯的腫脹，可以先在家里觀察，然后用冰敷來減輕疼痛。