首先可以明確的說，平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在進行高負荷運動的過程中，會出現嚴重的紅腫和痛苦，導致無法承受這種運動，因此，在進行這方面的工作前，一定要先確定自己有沒有扁平足。扁平足是因為先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在長途步行和運動中出現腳趾的疼痛。如果出現上述情況，最好到二級或者更大的醫院進行整形外科檢查。

是扁平足，和個人的發育有關系，如何治療，看具體的情況，結合嚴重程度，年齡綜合判斷，如果癥狀明顯，柔韌性的平足，可以考慮手術治療的，如果是沒有明顯的癥狀，倒不一定需要手術治療，平時可以穿足弓墊等利于改善。

扁平足是一種足部畸形，是一種常見的足部畸形。扁平足有很多原因，主要有：
1、遺傳因素：患有扁平足的患者，有可能是遺傳了扁平足。
2、足部力量失衡：患者體重過重，走路姿勢不合適，會引起足部肌肉的不均衡，從而誘發扁平足。
3、外傷：可引起足弓的變化，從而引起外傷性扁平足。
4、足弓塌陷：脛骨后肌的力量主要作用于足底的足弓頂端，使足弓向上，如果脛骨后肌的力量不夠，很可能會造成足弓塌陷，從而造成扁平足。

兒童扁平足一般可以通過注意足部護理、矯正運動等緩解，但如果嚴重影響行走，則需采取手術治療。
1、注意足部護理：扁平足是一種足部畸形，一般有足弓低平或者消失，這種病主要是先天發育不良造成的，也有可能是脊髓灰質炎等疾病遺留下來的。日常生活中要注意保護足部，穿寬松舒適的鞋子，避免劇烈運動，避免足弓疼痛。
2、矯正運動：平時可以選擇穿有矯形功能的鞋，使內縱弓恢復，離骨抬高。同時還可以配合鍛煉，如站立時腳趾抓地、足背拱起、勾腳趾、繃足背、連續提踵等，每天重復10-20次。
3、手術治療：兒童扁平足出現嚴重畸形，嚴重影響行走，需要通過外科手術矯正，跟骨內移截骨術、距下關節外融合術等。

平足的判斷很簡單�；颊邘Ш⒆尤メt院的兒童衛生部，請醫生幫患者看。如果不方便，醫生的信也可以給醫生寄一張照片，或者患者可以自己給孩子的腳涂上墨水，然后讓孩子在紙上印一個腳印�；颊呖梢耘袛嗪⒆拥哪_印是否屬于更廣泛的范疇。

扁平足并非都由遺傳因素引起，當然家族史也存在著許多情況，但亦有外傷或肌肉力量不足，韌帶松弛，足弓塌陷等情況，建議及時進行矯正。
扁平足屬于足部最常見的疾病之一，可以引起關節活動受限以及局部組織損傷等癥狀。病人如出現足弓平坦，或走路時足弓部位酸痛，應及早到骨科檢查，清楚身體情況，然后有針對性地進行治療。