會改變口腔環(huán)境，故而存在一定的不良影響。日常注意全谷類主食、蔬菜、水果等的食用，增加膳食纖維攝入，由此幫助改善問題。同時日常減少過量蛋白質(zhì)的攝入，避免不良分解帶來問題。濕氣主要分為，感受外感風、寒、暑、濕、燥、火當中的濕邪而引起的。由于內(nèi)生五邪風、寒、濕、燥、火的濕，主要的是由于肺、脾、腎，氣的不足，特別是脾氣的不足致使脾的運化功能失常，而運化功能失常致使水濕儲留，這就是內(nèi)濕產(chǎn)生的原因。

對于身體濕重的調(diào)理，在于補氣、健脾、補腎、化濕等治療。可通過刮痧、拔罐、汗蒸等外治法調(diào)理；也可進行食療，同時注意飲食清淡，少吃或不吃肥肉、堅果、奶油等助濕食物，以及大蒜、胡椒等辛辣及熱性食物；日常注意適當鍛煉。

引起口臭有很多原因，比如維生素的缺乏免疫力下降，有些口腔疾病也容易造成，或者是肝膽濕熱引起的。也會濕氣重會引起的，大部分的口臭都是因為濕氣引起的，主要原因是脾胃功能差，導致消化不良引起胃火過重，患者可以使用艾灸祛濕氣還可以排毒，平時多吃蔬菜水果之類的，多吃易消化的食物，多喝水不可過度疲勞，調(diào)理好作息時間。

一般情況下，濕氣重會引起婦科病，可能會導致白帶異常、月經(jīng)不調(diào)等情況。具體內(nèi)容如下：
1.白帶異常：如果患者濕氣重，就可能會出現(xiàn)白帶增多的情況，還可出現(xiàn)白帶顏色或白帶的氣味出現(xiàn)異常，還會伴隨著外陰的瘙癢。
2.月經(jīng)不調(diào)：濕氣重也會引起月經(jīng)不調(diào)，例如經(jīng)期過長，經(jīng)血過少，甚至會引起痛經(jīng)，導致患者出現(xiàn)腹痛等癥狀。

濕氣重是會引起睡眠的，主要有以下幾種原因：
1.因濕邪重濁粘滯、容易困阻經(jīng)絡(luò)，會出現(xiàn)倦怠嗜睡，伴有頭暈、頭痛等癥狀，治療多以健脾化濕、醒神為主，如黃連溫膽湯；
2.濕邪易于蒙蔽心神，容易出現(xiàn)嗜睡，伴有神志不清、倦怠懶言等，治療多以化濕開竅、醒神，如滌痰湯、安宮牛黃丸等。
患者在日常生活中，要保持平穩(wěn)、輕松的心態(tài)，避免積累不良情緒，以免出現(xiàn)睡眠不好的情況。

濕氣重會引起尿多，建議患者積極治療，具體分析如下：
在臨床上，脾氣虛弱、肥胖、腎虛都可能導致濕邪排泄障礙或濕氣重，出現(xiàn)尿多的情況。對于濕邪引起的尿多，可以選擇補脾、補腎，可以選擇金匱腎氣湯、二陳湯、還可以配合縮泉丸、壯腰健腎丸等藥物。建議患者積極遵醫(yī)囑進行治療，不要吃辛辣、生冷的食物，保持良好的睡眠。