一般來講，如果婦女心慌失眠煩躁癥狀若出現在45～55歲婦女中，則最先想到更年期綜合征。
若出現于其它年齡婦女，則先考慮是植物神經功能紊亂所致。多因精神壓力過大，情緒激動，遭遇應激事件而引起。然后是考慮到人體自身器質性病變如冠心病，心絞痛，糖尿病等所導致的不舒服癥狀。建議到醫院就診，明確診斷后對原發病進行積極處理。建議平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

失眠心慌煩躁不安可以適當的給個人減壓，可以多進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。還可以多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前可以用熱水泡腳15分鐘到20分鐘，有利于睡眠減少心慌和煩躁不安。

長期失眠多夢可以通過以下方法調節：
1.睡前不要吃東西：人體在睡眠時，腦神經細胞處于休息狀態，消化系統的活動變慢。如果睡前吃東西，尤其是油膩的食物，或者吃得太多，會增加胃腸道的負擔。因為胃里塞滿了食物，橫膈膜上抬，胸部受壓，人躺在床上會感覺呼吸不暢，影響睡眠深度。
2.睡前洗臉洗腳：睡前洗手洗臉可以清潔手掌和面部的皮膚，促進頭部、面部和上肢的血液循環，對大腦皮層是一種溫和的刺激，有助于入睡。睡前洗腳可以清潔灰塵和汗液，消除腳臭，減少霉菌感染的機會，有助于保持被褥和床單的清潔。

心悸、氣短、失眠、多夢等。需要完善相關檢查后再去醫院藥檢。這些措施如下：
1.檢查心腦血管疾病。同時應進行生化檢查和神經功能檢查。需要考慮是否是心臟病或腦血管疾病引起的，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病或腦血管疾病中的動脈粥樣硬化斑塊，導致不同程度的腦梗死和腦供血不足。
2.如果是以上疾病因素引起的，需要系統正規的藥物治療。冠心病患者可服用硝酸酯類藥物，如單硝酸異山梨酯，或服用他汀類降脂藥物，如立普妥、可定等。同時，他們還應該服用抗血小板藥物，如阿司匹林和氯吡格雷，結合一些穩定心率的藥物，如受體阻滯劑。此外，還可以服用營養神經的藥物來改善睡眠，如谷維素片、維生素B群等。

長期失眠多夢的原因如下：
1.首先，工作壓力大，精神壓力大，日常生活中情緒低落，導致睡眠質量差，睡眠狀態差，身體長期疲勞。
2.心脾兩虛、腎虛等疾病也會引起多夢。
3.睡眠環境太吵，不安靜，一個人對環境的不適應也會引起失眠多夢。
4.生活中經常吃一些過于油膩的食物，飲酒，導致大腦長時間處于活躍狀態，無法正常快速進入深度睡眠。

經常失眠多夢可能是神經衰弱。
通常情況下，如果潛在壓力過大，會導致大量營養物質的消耗，尤其是鈣、鎂等營養物質。長此以往，會導致情緒低落，神經得不到很好的休息。睡前盡量避免喝咖啡和過量飲酒，排除可能干擾睡眠的因素。如果偶爾失眠，也不要過于擔心，保持愉快的心情，配合適當的運動，可以大大改善失眠的情況。所以最重要的是調整自己的生活習慣，然后補充一些營養。