失眠、多夢、心悸、氣促、寒性的解決方案如下：
1、可口服長期失眠、多夢心悸、氣促、寒戰等安定類藥物，但藥物均有依賴性，不宜長期服用。癥狀緩解或消失時，請停止口服。癥狀不改善時，請及時到專門治療失眠的醫院進行診斷，以免延誤最佳診療時間，加重病情。
2、癥狀較輕，無需口服藥物，改變日常生活。不要熬夜，保證臥室干凈安靜�？梢运跋丛柘茨_，促進血液循環，平時可以做運動提高免疫力。
許多病因可誘發心慌心悸。
運動過度，吸煙和情緒的波動，均可引起心悸心慌發生，而許多病還可誘發心慌心悸，如甲狀腺功能亢進、心臟病和貧血，當心慌心悸出現后，一般20分鐘左右即可消失。一般人在發病前都不會意識到自己患有心臟方面的問題，只是覺得胸悶氣短。但心臟病患者在心慌心悸之后，持續時間將相對延長，且癥狀可較嚴重，也容易引起心臟病。因此，患者必須要重視心悸問題。心慌心悸，是人本身感覺不適的一種表現，絕大部分為心跳加速，心率不齊，還有心跳減慢等狀況導致，心悸心慌可以發生于任何年齡階段的人，但多見于中老年人群。
一般來說，心悸氣短頭暈有以下表現：
心悸是心跳不舒服或心慌的感覺，呼吸系統的一種病癥就是氣喘，患者呼吸短促、淺速，有缺乏氧氣的錯覺；頭暈是一種神經系統的癥狀，如果心悸氣短頭暈可能是心血管系統病變、呼吸系統病變和神經系統病變等，需要積極治療。
患者平時多休息，不要勞累，同時不要吃刺激和油膩的食物，保持合理的飲食，多吃富含鈣質的食物，應該適當運動，比如慢跑、游泳等。
失眠多夢盜汗可能是神經衰弱，也可能是焦慮癥和抑郁癥。
不同的疾病，患者可出現有不同的癥狀。比如神經衰弱時，可以出現周身乏力腦神經紊亂。焦慮癥時可以伴有焦慮煩躁驚恐害怕。抑郁癥時可以伴有情緒低落，自罪自責，自我評價能力降低。患者同時可能會出現頭暈頭痛的癥狀。盜汗多考慮是結核引起，比如肺結核結核性胸膜炎，結核性腦膜炎均可能會出現。
晚上睡覺失眠、多夢、出汗是陰虛火旺的表現。
白天是陽主，晚上是陰主，通常需要陰陽平衡才能睡覺。如果陽過大或陰過小，陽無法入陰的話，會出現失眠癥狀。陰虛火旺的主要原因是體內陰液不足，體內相對火比較旺，失眠、煩躁、多夢等虛化的表現都可能是陰虛火旺的表現。另外，典型的表現是盜汗、晚上睡覺出汗、或者醒來發現身上出汗，也是陰虛火旺的表現。
